آیا کله مو په کور کې خپل چای جوړ کړ؟ یوازې د تازه تازه بوټو کارول چې تاسو یې په هټۍ کې ایستلي یا ستاسو په باغ کې وده کوي. که تاسو خوښه خوښی نه لرئ، تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ چې د څښاک د چای ټولې ګټې ومومئ. ما په لومړي ځل د چای جوړولو لپاره د دې لارې په اړه زده کړه وکړه کله چې ما یونان د چای چای درلود. دا یوازې د دې سبب کیږي چې تاسو په ګرمو اوبو کې لیرې کړئ او بیا خدمت وکړئ. زه حیران وم چې چا چې ما ته خدمت کړی و، په چای بکس کې وو، په هغې باندې یو ٹیګ، په هغه ټګ کې یو پوړ چې د هغه چای بکس سره نښلول شوی و. کله چې زه دا ټوټه ټوټه کړم نو داسې نه وي؟ زه هم هم فکر کوم.
دا واقعي سفر دی چې ستاسو د خوښې تازه بوټی واخلي او په ګرمو اوبو کې یې د درې دقیقو لپاره وساتئ او وګورئ چې د څښاک وړ چای په بل لوري راځي. دا زما دماغ ټکوي. په دې وروستیو کې ما د اګانګیو چای جوړ کړ او خوند مې په حیرانتیا سره له لاسه ورکړ. ما فکر کاوه چې اګګانګو به ډیر ځواکمن وي او کیدای شي د ښی چای لپاره لږ پیاوړی وي. په هرصورت، دا ټول نه وو! دا د خوندور بو بو درلوده او پخپله لږ خوږ خوند و. زه فکر نه کوم چې تاسو باید دا چک خوند واخلئ، که چیرې په دې کې شامل وی نو شین یا شات اضافه کړئ.
لکه څنګه چې ما خپل چای ته د چای کپ لیږلی و، احساس یې وکړ چې د ویا لوړېدل او زما پوزه یوازې د دې ځانګړي چای څخه د خوند اخیستلو لومړۍ برخه وه. ما د اروماتيک خوشبو بوغ کولی شو لکه څنګه چې زما غوږونو ته رسیدلی. ما یو څه خوند واخست او په ډیره چټکه توګه یې تود احساس وکړ او ما هم ډیر روغ احساس کړ. زه پوهیږم چې ممکن ښکیل ښکاري مګر زه د اګانګیو د ټولو روغتیایي ګټو په اړه پوهیږم، زه پوهیږم چې زما بدن یې په خپله خوښه کار کاوه. او زه سم و. اوزګانګو په ویټامین K کې لوړ دی، ستاسو د زړه ویر سیسټم ساتنه او همدارنګه مینگنیان. دا په ریبر کې لوړ دی او هغه شتمنۍ لري چې د بدن لپاره د انټیوجنډینټ جوړوي. د فایبر برخه واقعا زما لپاره ودرېدله ځکه چې روغ روغت ستاسو ټول روغتیا لپاره خورا مهم دی. زه غواړم ډاډ ترلاسه کړم چې زه هرڅه کولی شم چې خپل ځان په پوټکي شکل کې وساتئ. دا چای ته یوه هڅه ورکړئ او ما ته ووایاست چې تاسو د څښلو وروسته څه احساس کوئ. خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 وړیا تازه آیګانګ
- د 1 څخه تر 2 پورې اوبه (ابل)
- 1 ټیم شات (یوناني)
دا څنګه جوړ کړئ
- په ابلاغین اوبو کې اجنګینو ځای ونیسئ او د 3 دقیقو لپاره پریږدئ.
- په شیشې کې محتوا توب کړئ او شات اضافه کړئ.
- د غوښتل شوي میتود په پام کې نیولو سره د پاڼو سره سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 27 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 8 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |