د ویګاپور لپاره د ویګام مثال د شیدو د هګۍ نګ (یا مثالګیګګ) لپاره د شیدې او خوږ وړ لبنی او د هګۍ پاک وړ لارښود د ماشومانو لپاره مناسبه ده. د هګۍ نګ یوه دوديز کرسمس د رخصتۍ څښل دی، او تاسو به دا هګۍ د دې لیوالتیا د کور ویګ نګ نسخه سره مه ورکوئ.
که تاسو غواړئ د رم، برتانیا یا ویسکي سره ستاسو د کور ډیری لبنی نګ مساوی کړئ. خوند واخلئ!
که تاسو ډاډه نه یاست چې ویګ څه دی، تاسو غواړئ چې دا ساده ویګن تعریف دلته وګورئ ، او که تاسو د ډیرو رګونو ترکیبونو په لټه کې یاست نو تاسو به دلته د ډیرو ویګنو ترکیبونه ومومئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پیسې د سویا شیدې
- د شونډو ژر ژر د وینزو پوډک پوډر (ډاډ ترلاسه کړئ چې دا پټنځای لري)
- 1 کپ نډیري ټوکر یا سخت کریم
- 1 ټن ویینلا استخراج
- 1/4 ټیسټ مالګه
- 1/4 ټسټ نټیم
- 1/4 ټسپن تڼی
دا څنګه جوړ کړئ
- کوم چې د سویا شیدو نیمګړتیا او د پوستکي نیمګړتیا تر هغه وخته پورې وه. د پاتې سویا شیدو او کریم کریم اضافه کړئ.
- د پاتې اجزاوو اضافه کړئ، پرته د سننامون.
- د شپې له خوا د خدمت کولو دمخه د ګل کولو اجازه ورکړئ، او د ټوخام سره چیرته چې مخکې خدمت کول وخورئ.
د خپل کورنی پرانیسته مثال ترلاسه کړئ eggnog!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 100 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 166 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |