تغذيې یوازې د ټاکل شوي حمل حملې څخه ډیر دي. چرګان هم د خوندور کچی غالۍ دي چې د آلو د ترکارۍ، د کور فرعي سینڈوچ، یا په مستقیم ډول د آلو لپاره خوشحالي وي. آیا تاسو فکر کوئ چې د دې لپاره چې څومره سڼه خوندوبې خوښې وي هلته شتون لري؟ د چټک دودیز ډیل په څیر ژړا، یا خوږه ډوډۍ او مکھن اچار، خو اوس هم د تایل چیل اچار هم شتون لري او یا هم د مصطفی توپیرونه.
که تاسو کله ناکله یو خوندور، ناخوښۍ اچار ته واوسم، زه تاسو ته هڅوم چې د باور کود واخلئ او په کور کې خپل ځان پاک کړئ. تاسو کولی شئ هغه اجزاء چې ستاسو تڼۍ سره سم وي او د اسانتیا احساس وکړئ په دې پوهیږئ چې ستاسو په مخلوطه کې د اسرار اجزاو یا محافظت شتون نلري.
لکه څنګه چې تاسو به دلته وګورئ، زه د انګلیسي ککوګونو کارول خوښوم. دا کوچني او معمولي قشرونه دي چې موږ یې کارول کیږي. د انګریزانو کڅوړې عموما د باقاعدې کڅوړو په پرتله لږ ترخې لیدل کیږي او همدارنګه د تخمونو د نه شتون لپاره پیژندل کیږي. هرڅوک تخمونه دي، مګر د دودیز ډول څخه ډیر ډیر.
پداسې حال کې چې تاسو د تفاهم، مخلوط کولو، او اخته کولو کې بوخت یاست، تاسو به یو بل ډول سست جوړ کړئ چې دا هم کولی شي یو ملګری، د کورنۍ غړي، یا ګاونډی ته زړه پورې ډالۍ وي. د لارښوونې په توګه لاندې لارښوونې کارولو لپاره وړیا احساس وکړئ. د غوږونو نور تغیرات په کې شامل دي لکه د مرچ مرچ، ډیل تخمونه، او ډیری نور.
څه ته اړتیا لرئ
- د انګریزانو 5 قابلیتونه
- د تاک برخی لپاره:
- دوه د اوبو اوبه
- 1 کپ سپک سرې سرې (یا ستاسو د خوښې بل)
- 1 ټوپک کوشیر مالګې
- 1 چټکی پوټکی (وچ، خولی)
- د زرغون زرغون تخمونه
- 1 ټوپ تور تور مرچ
- 1 ټوپک ټولسپیري ٻیر
- د چرګانو لبنان
- د چرګانو ګولۍ
- د توغندیو د تخم تخمونه
- د تیپسو 2 شبیه
دا څنګه جوړ کړئ
په منځني منځنۍ تودوخې کې د انګورو ټول اجزاوې په منځني منځنۍ سوسینټ کې ځای پرځای پیل کړئ. اجزاء ته اجازه ورکړئ چې د خرمې ته راشي.
په عین وخت کې، د انګریزي قابلو وینځل او پری کول. کڅوړه په حصارونو کې کښینئ (یا څلورم، یا د خپلې خوښې پرې کول) کېږدئ او په جری یا شیشین کانټینر کې ځای ونیسئ (چې ګوندې لري).
کله چې د سټینpan اجزاء یو قلبي ته راځي، د تودوخی څخه لرې او ټول مصالحات یې کشف کړي.
دا به د انفجار شوو سرکونو مخلوط پریږدي.
مخلوط په جارو کې ډک کړئ ترڅو د پورته کولو ډک وي. جریان په جریان کې ځای او ځای پټ کړئ. اجازه راکړئ څو ساعته ساعته او یا هم د غوره پایلو لپاره، په شپه کې. دا د انتفاعي ساکر ته اجازه ورکوي ترڅو کڅوړې ته ځان ورسوي، د بشپړتیا لپاره یې غوره کول!
یو اچار سړه شوی، د برقی څخه لرې او د کور جوړونې څخه خوند اخلي!
درجه بندي: په شیشین کانټینر کې د څو اونیو لپاره ذخیره شوي اچارونه ساتل.
** د اوږدې مودې لپاره اچونې لپاره، د دوديزو کانالونو پروسې کارول او د کارولو دمخه د ګرمو اوبو په جریانونو کې تاوونه. د کنسرو اچول به په یو کال کې د پینټری په اوږدو کې پای ته ورسیږي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 23 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 726 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |