شلوټ مکټ زما د خوښې وړ مکروب مکھن دی، کوم چې بل مکعب بل څه نه دی بلکې د اضافي اضافي جزا لکه جبران، لیلین یا هرڅه سره ذائق شوی دی.
مګر هغه څه چې زه یې د میوه مکھن په اړه ډیر خوښوم دا دا چې د ګوتو څخه هیڅوک نلري. د بوټانو پیاوړتیا هغه څه ده چې تاسو یې وروسته یاست، او دا ریستوریا په ریښتیا سره خوندیتوب کوي.
زه د پوټکي په بټانو، مچھلی، د پټو آلو پر ځای او یا هم د خړوبو شویو سبزیجونو پله مینځلو سره مینه لرم. د ګرم شوي اسپرګوس پیرود سره د میوه مکټ سره مینځل کیږي په ځانګړي ډول حیرانتیا.
عموما مرکب مکھن په سلنډرونو کښی مینځ ته راځی او شندی یا حتی منجمد شوی وی، او بیا د سټیانو ، کبانو یا سبزیانو په مقابل کی سلسونه یا پوستونه کارول کیږی. دا هغه تخنیک دی چې زه یې تشریح کوم. مګر تاسو کولی شې په رامینیکونو کې مکھن وخورئ، پورته سرونه نرم کړئ، پلاستيک پوښ کړئ او بیا په فرخ یا فریزر کې ذخیره کړئ.
زه غواړم د مکډل ضمیمه سره د موقف مخلوط کارول د مکھن نرمول او د میوو ځای کول. مګر تاسو کولی شۍ د کچالو د ماشین څخه کار واخلئ یا آن حتی دا یوازې د لاس په واسطه ویش. ټول هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ مکھن پاک کړئ نو تاسو نورو اجزاوو کې شامل کړئ.
یا تاسو کولی شی د مایجو دحرارت درجه پریږدئ ترڅو نرمه کړم.
د میوو برسیره، دلته هیڅ دلیل شتون نلري تاسو کولی شو د ځینو تازه کښتو بوټو په څیر اضافه نشو، لکه اجماع یا چچ. مګر دا به د رنګ لپاره وي. دا واقعیا هغه ټایټونه دي چې تاسو یې په نښه کول غواړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه (4 لرګې) ناڅاپه مکتر
- 1 لوی میوه (یا دوه منځنۍ میوه)
- 3 Tbsp. د نیبو جوس (د یو لیم ارزښت لري)
دا څنګه جوړ کړئ
- غوړ او خټکي غوټۍ ټوټه کړئ. تاسو باید په ټولیزه توګه د 3 Tbsp سره پای ته ورسیږئ.
- په هغه کڅوړه کې چې د پوډل ضمیمه سره مینځل کیږي، په لږ سرعت کې د څو دقیقو لپاره مکھن نرم کړئ.
- مکھن ته د لیونس جوس او کټ میوه اضافه کړئ او مخلوط ته دوام ورکړئ تر څو پورې چې غوټۍ په بشپړه توګه شامل نه وي.
- ستاسو د کاري سطحې په اوږدو کې د پلاستيکې لرګۍ لوی (1 فوټ یا لوړ) مربع وویشئ، بیا مخلوط مکتر پلاستيک ته ولیکئ. تاسو اوس د پلاستيکي لرګیو دننه سلنډر کې مکھن راوباسئ.
- اضافي پلاستيکي لرګي د سلینډ په پای کې یو ګوتې ته ولیکئ، یا یوازې د سټیټونو د وړو ټوټو څخه کار واخلئ. تاسو کولی شئ د پلاستيکي لرګي لنډې برخې څخه یو تار وباسئ او یو کوچنی رسی ته یې ولیکئ.
- د اړتیا په وخت کې چپ یا منجز
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 102 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 30 ملی ګرام |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |