د ونې ډډ اوږد خورا خوښې خواړه دي، او دا د زړو زاړه ډوډۍ کارول یوه ښه لاره ده. دا د ډوډۍ قوی تیاری د خوند، مطمین ډوډۍ د رڼا جوړه کولو جوړښت سره د کلاسک هګۍ ساتونکی خوند دی. ځینې ممیزونه د مخلوط لپاره اضافه کړئ که تاسو غواړئ یا یې کښت کړئ یا د کټیو سره یو بل ډول وچ کړئ.
د نټیم پرځای د تڼیو سره یو څه بدلون بدل کړئ. د انار ډوډۍ ډوډۍ (د ممیزو سره پرته یا پرته) د ډوډۍ لپاره بله غوره لاره ده.
د لښکرګاه د چټک سټیس لپاره، دا وینیلا چاس ، دا بټیتکوچ ساس ، یا یو نسوین شکر پکن ساس وګورئ . یا په ساده توګه د بادغیس په برخه کې د نقشې شربت یا د مچ شربو ځړول.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 لوی هګۍ (لږ ځوریدل)
- 1/2 د ګل نسووره شیر یا ګران شوی شګۍ
- د چرګو مالګې 1/4
- د چایانو ویینلا استخراج
- 2 1/2 د شیدو شیدې (ګرمه)
- 8 سپینې سپینې ډوډۍ (که وغواړئ کښینول شوي وي)
- ډش اوټیمم
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ هګۍ، شکر، مالګه او وینیلا سره یوځای کړئ. ګرم شیدو اضافه کړئ.
- په دریم شکل کې ډوډۍ وخورئ، د مثلث جوړول. په روښانه ډول سره د 8 انچ مربع بیکیک ډوډۍ کې د ډوډۍ دوه پوړونه ترتیب کړئ.
- د ډوډۍ په اوږدو کې د قدامت مخلوط کړئ.
- د لویو ډوډۍ ډوډۍ کې 8 انچ انډیشن ډک ځای وساتئ چې د ګرمو اوبو څخه تقریبا 1/2 تر 1 انچ پورې وي.
- د 40 څخه تر 50 دقیقو لپاره 325 درجې پکښېږدئ، تر هغه چې په مرکز کې چاقو پاک شي پاک شي.
- د میسټ ساس، شربت یا میو سره ګرم یا سړه خدمت وکړئ.
د غوټین کوسټډ د ونې د پالنې تغیرات : د غوټین سوځیدونکي ډوډۍ کارول او د غذایي موادو پریښودل. د کنامین مخلوط سره د کنډک مرکب یوازې د بکس کولو مخکې وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 205 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 161 ملی ګرامه |
| سوډیم | 127 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 9 g |