څه ته اړتیا لرئ
- د کپ لنډیز
- د 1/4 پیالو بورې
- هګۍ
- د پیسو غلا
- 1/3 د اوبو اوبه (اچول)
- 1 کپ اوړو (نور هم، لاندې وګورئ)
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1 ډش مالګې
- 1 چرګان داراني (ځمکې)
- د چرګانو 1 کڅوړی (ځمکی)
- د چرګانو لرګی (ځمکی)
- 4 غوړي اوړه (لکه څنګه چې ورته اړتیا وي، مناسبه ټوخه جوړه کړئ چې له منځه یوسي)
دا څنګه جوړ کړئ
د شکر سره د کریم لنډیز. په هګۍ، ګوتو او ابلاغ اوبه کې مچ کړئ. په یو کیلوړه اوړه، سوډا او مالګه کې مینځ ته راځي. مصالحات اضافه کړئ او د څلورو غوړو پاتې او یا هم د اړتیا وړ ډوډۍ جوړ کړئ. ښه ټوکه کړئ، په یوه بڼ کې شکل یا کڅوړې او په موموی کاغذ کې نغښتی کړئ. 8 ساعته او یا هم شپې په شپه کې ډک کړئ.
بله ورځ، په اوړو سطحه تسکره کړئ او د کوکي کڅوړو سره پرې کړئ.
د بکسونو او غوړ شویو شیټونو ځای په ځای کړئ.
د 10 څخه تر 12 دقیقو لپاره 375 کیلومتره پکښي.
اړونده کوکیز
د شین چوپان سره د مولاس کرینکز
د سویلي خواړه کور
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 65 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 62 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |