دا د سویډن کرکوک لارښوونه ده چې تاسو به بیا بیا راشي. د مټیو او غوړونو کښت کول په اسانۍ سره غیرمستقیم دي. دا د سویډن کریک ځانګړی دی ځکه چې دا د خټکی لاندې سره راټول شوی او لوړ کرسټ، تاسو ته د لندبل خاورې مخلوط دوه برابره ورکوي. که تاسو غواړئ چې یواځې پریښودل غواړئ، د خوشې موادو اجزاوو نیمایي ته وخورئ او په لاندې کرسټ کې پریږدئ، یا یې دوه ځله راټول کړئ. یا کیدای شی دا نسخه د اوړو د کښت سره ونښلول شي.
روببب د اوږدې مودې لپاره د پنس ، کیک ، ساتلو ، ساتلو یا سټو لپاره غوره انتخاب و. د دې نوم نوم "پائي نبات" دی. ټول روبرب - که سره سور یا شنه وي، مګر ځینې ډولونه ممکن د نورو په پرتله لږ ټیټ یا لږ ښه وي. که چیرې غواړئ چې د غرونو د چټک خواته مزه وخورئ نو د ګیټ شوي شکر څخه بیرته 3/4 کپ ته وګرځئ.
که ستاسو د ربرب ډبونه د سره په پرتله ډیر شنه وي نو ممکن تاسو د ځینې خواړو د رنګ رنګ اضافه کړئ. یا د ریبیرب لپاره یو نوی تازه کښت شوي سریبرونه اضافه کړئ ترڅو د ذائق او رنګ دواړه وده وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ نسوور شکر (په کلک ډول سره ډک شوی)
- 1 کپ ټول موخې اوړه
- 3/4 د غوړ شویو کڅوړو (جلدی پخلی)
- 1/2 ټوټه ټوټه ټوکر
- 1 کڅوړه داراني
- 4 پیال نوي تالار (ډیری شوي یا ټیټ شوي په انچ کې ټوټې)
- یو بوره ګل شوی
- د غوږونو دوه کندې
- 1 کپ اوبه
- 1 کڅوړه خالص وینیل استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼۍ حرارت 350 F (180 C / ګاز 4).
- مکھن د 8 انچ مربع ډوډۍ ډوډۍ.
- په مخلوط کڅوړه کې، خړور شکر، اوړه، غوړ ، پخې شوې مکھن، او د غوڼدې سره یوځای کړئ. اجزا تر هغه وخته چې اجزاوو سره مخلوط کړئ. د بورډ نیمه خواړه او د مخلوط مخلوط د چمتو کولو بیک ډک کې چاپ کړئ. د ډبرو یا ډک شوو غرونو ټوټو سره سر.
- په یو ساسین کې، د یو کانال غوړ شوی قند، د پوستکي، او یو د اوبو اوبو او ونیلا سره یوځای کړئ. یوځای کڅوئ، خوږه کول، تر هغه چې مخلوط ډیری وي او روښانه وي. د پخولو په ډوډۍ کې د ربرب په اړه د ګرم شوي شربت مخلوط ډک کړئ.
- د غرونو پورته برخه د پښو د مخلوط مخلوط سره په مساوي ډول ډک کړئ.
- د روبربب کرکوس په لومړنیو تڼیو کې د 45 څخه تر 55 دقیقو پورې وخورئ، یا تر هغه چې ټوټې ټوټې ټوټې شوې وي او ډکول یې ډوب وي.
لارښوونې او تغیرات
- د غرونو پاڼې د لوړ کچې آکسیلیک اسید لري . پداسې حال کې چې اکسیډیک اسید په ډیرو خوړو کې په طبیعي توګه شتون لري، ډیرې اندازې خطرناک کیدی شي. تل د نبات پاڼی ټیټ او وینځوئ.
- سٹرابیری - ربررب کرسک: د 1 پیټ شویو کښت شوي سریبرابرو سره غربیره.
- روبربب - ایپل کرسک: د 1 کالو نازک مڼې مڼې د تالار ته اضافه کړئ.
- د وړو ليمويي ذائقو لپاره، يو پياله اوبه بدل کړئ چې د 1/2 پيالې نارنج جوس او 1/2 د اوبو اوبه. که وغواړئ د چرګانو نریج نینج جسټ شامل کړئ.
- که تاسو یوازې دوه یا 3 فیصده ډیزاین روببب لرئ، دا د ډز شوي یا مټ شوي مڼې سره ضمیمه کړئ.
- د 13 - 9 -9-by-2-inch-baking pan لپاره ریډر ډک کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 256 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 126 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 44 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |