دا اسانه شوی خوند اخستنه د یو بډای او د کالي ګلاس کریم کریم چاس سره جوړه شوې ده. شربت او چرګان یوازې دقیقې وخت نیسي. د تیارولو د وخت د پری کولو لپاره منجمد او غلا شوي او مایع شوی کیچل وکاروئ. د پیلو غایبو لپاره، د ناریل کریم کریم سره د درملو ځای بدل کړئ او مکھن په ځای د ناریل غوړ کارول.
د تودوخې وریجی یا د فرښتو د ویښتو پالیسۍ سره د شریبر خدمت وکړئ، یا دا په جلا بسته شویو بسکیوټونو یا د چټکو پیړو پوټیو باندې چټک کړئ. که تاسو په ټيټ کاربین غذا کې یاست، دا د غوښینو وریجو یا لوچیني یا د اوړي د سکواش نوډز باندې انځور کړئ) عکس العمل (. د ټیټ کارب یا پیلو ډاټس لپاره لارښوونې لپاره د ماهرینو لارښوونې وګورئ.
هم وګوره
د ورید لپاره اسانه سکیمي ساس
بډای شوی شربه سکیمي د نیبو او لشین سره
څه ته اړتیا لرئ
- 8 چرګانو بسته (ویشل شوی)
- د لويو لويو لرګو 2 (منبع)
- 2 پونډه کیچل (اضافي لوی یا زیان لرونکی شریپ، شنډ شوی او مینځل شوی *)
- 2 تڼۍ شیری (وچه یا سپین شراب)
- 1 کپ سخت کریم
- مالګې خوله
- تور مرچ چک ته
- ګرینش: کټ مټلی
دا څنګه جوړ کړئ
- په څلور لوی کچی کی مکره د منځنی تودوخی په مینځ کی مینځل. غوسه اضافه کړئ او پخلی کړئ، د دوه دقیقو لپاره منځنۍ ټیټه تودوخه او یا هم نرمه کړئ.
- شربت سکلیپ ته واچوئ او پخې کړئ، تر هغه پورې چې دوی ګلابي وي. د میوو په جریان کې د شینکو فشارول؛ بیرته راښکته شي او شاتګ بیرته راوباسئ او پاتې 4 چټکې پوړکي یې اضافه کړئ.
- کله چې مکھن خټکی شوی وي، وچه وچه یا شراب اضافه کړئ او د بل دقیقې لپاره یې ککړ کړئ.
- کریم او مالګه او مرچ د چک لپاره اضافه کړئ. یو بوی ته راوړئ خو وچ مه کوئ.
- شربت د خدمت کولو ډوډۍ ته لیږدول او یا په انفرادي تختو باندې د تودو شویو وریجو، پاستا، ویشل شوي بسکوټ، یا د پیړو پیړیو ګولیو باندې تنظیم کول. که چیرته وغواړل شي نو کټګوري کټکي سره. د حرارت له لارې.
- د وريجو، د غوږو وریجو وريجو، ګرمې پکا شوي پاستا، او یا د اوړي په موسم کې یا د زوچیني "نوډل" سره د شربت خدمت وکړئ. د لا ډیرو لپاره وګورئ.
* د پوستکي څخه د شریب څخه لیرې کړئ. د یو کوچني، تیز چاقو سره، د یوې شریدې پورتنۍ برخې شا وخورئ. تیاره رګ وباسئ یا یې دا د چاقو د پښو سره وخورئ. د پاتې پاتې کیچ سره بیا تکرار کړئ او بیا یې په سوړ وچ اوبو کې لرې کړئ. د کاغذ تاکونو سره وچ وچ کړئ.
د ماهر ټکي
- که تاسو لږ ساتل کیږئ، پخه شوي شریدې له پین څخه لرې کړئ او تودوخه وساتئ. ځینې نور زرغون زچینین یا د اوړي تودوخه د "نیلز" برخې ته د سکبلټ اضافه کړئ چې د یو څو نورو مربع مکھن سره. تقريبا د دوو دقيقو لپاره پخپله کک، په چټکۍ او غوڅولو سره. کله چې "نوډیلونه" یوازې غلا وي، د شریب او کریم کریم چټک سره خدمت کوي.
- د پیلو غایبو لپاره، د ناریل کریم کریم سره د درملو ځای بدل کړئ او مکھن په ځای د ناریل غوړ کارول. د شرابو یا شیر پر ځای، د سبزیج ورور یا د شګو د ګولیو سره جوړ شوی یو ورور کاروي. یا شراب وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 355 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 291 ملی ګرامه |
| سوډیم | 650 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 29 g |