کله چې تاسو یو څه ژور کړئ، ایا د کور پیاز پیاوړی یا کب یا حتی چرګ دی، دا په یو ډول ډوډۍ یا بیټرۍ کې کوټ کولو کې مرسته کوي، ځکه چې دا د غذايي ځینې نمی په وخت کې د خوند او سرو زرو نوری بڼوالۍ سره مرسته کوي. کله چې نشایسته لکه ډوډۍ یا بیټرۍ زرداره خوريږي، دا پدې مانا ده چې شواهري کارول شوي دي، د نوی ذائق مرکب جوړوي. په لنډه توګه، زرغون نسواري معنا لري.
تاسو کولی شئ د ډوډۍ کولو یا بیټرۍ سره لاړ شئ، او سم انتخاب غوره په واقعیت پورې اړه لري که تاسو غواړئ نور خورا مهم) د مثال په توګه کرکسي (کوټ، یا هغه چې روښانه او کرار وي. د خندا لپاره د ډوډی سره ځي، او د رڼا او خندا لپاره، تاسو یو بیټرۍ ته اړتیا لرئ.
د روښنايي، خوندور بیټرۍ ترلاسه کولو لپاره یو شمېر لارې شتون لري، او ټول یې د بلبونو جوړول شامل دي. لکه څنګه چې دا پخلی کوي، په خوړو کې اوبه څښاک تولیدوي، چې پخپله کولی شي بلبل تولید کړي، او ځینې خلک غواړي د بټریټ لپاره لږ بکس پاؤډ اضافه کړي.
بل پلو، بلبلونه هم د مایع څخه راځي، او تاسو د seltzer اوبه کارولی شئ، کوم چې بلبل دی، مګر ډیر خوند نه وي. له دې امله بیر زه په پیسفک شمال لویدیځ کې اوسیږم، دا مانا لري چې زه IPA استعمالوم - کوم چې زموږ د نلونو څخه د اوبو په ځای وهل کیږي. تاسو وړیا یاست چې هر څه پلسینر، لابراتوار، الی یا هغه څوک چې ستاسو خوب خوښوي استعمال کړي.
بله بله موخه د کیک د اوړو کارول دي، کوم چې په ګلوټینټ کې ښکته دی او له همدې امله د ټولو مقایسه اوړو څخه روښانه وزن لري. زه د ګلوټس نه پورته کولو د اهمیت په اړه خبرې کوم کله چې پینکیکس او مفنین چمتو کوئ، چیرې چې تاسو غواړئ چې وروستۍ محصول نرم او داوطلب وي. او دا معلومه شوه چې د بیر بیټرۍ توپیر نلري.
نو ځکه، دا مهمه ده چې تاسو یواځې غوړ د هګۍ بییر مخلوط کې ګډ کړئ تر هغه چې دا په محدوده توګه شامل نه وي. تاسو غواړئ چې دا لوټ او لټۍ، لکه څاه، په هرصورت، هغه څه چې تاسو یې غواړئ. او د COLD بیر د کارولو ډاډه شه، ځکه چې سړه هوا د ګلوټن پراختیا مخه نیسي.
په پای کې، تاسو غواړئ چې هر هغه څه ولرئ چې بټری ته ځي ټولو ته ځي، ځکه چې یو ځل تاسو بیټرۍ مینځ ته راوړو، تاسو اړتیا لرئ چې دا په سمه توګه کار واخلئ، ځکه چې اوړه دومره زیاته مايع نه راځي، او همدا رنګه د بز د سوځیدلو کچه لوړه کړي.
د غوره پایلو لپاره، هغه توکي وټاکئ چې تاسو یې په بټریټ کې د ډوډۍ کولو دمخه په اوړو کې په غوړ کې تغذیه کوئ. بیټرۍ به په دې طریقه ښه شي.
لاندې ریستوران د 1-2 پونډو پیاز کولی شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 هګۍ، وهل شوی
- 1 کپ سرد
- 130 ګرام کیک اوړو (تقریبا 1 پیالو)، او د ډیری کولو لپاره اضافي
- ¼ چک نمک
- ¼ ټسپاس پوپریکا
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ او بڼ په یوه لوی کڅوړه کې ګډ کړئ.
- په جلا جلا کڅوړه کې، اوړه، مالګه او پوتریکا سره یوځای کړئ.
- د بڼ مخلوط ته غوړ اضافه کړئ او په آسانۍ سره یې د رنګ څخه ډک کړئ تر هغه چې تاسو ډیری، فلایشي بیټرۍ سره ډیری ډنډونه لرئ. ډک مه کوئ، ویش یا مخلوط کړئ! کله چې بیټرۍ سره یوځای شي، خټک کړئ او خپل توکي یې په سمه توګه وویشئ او ستاسو ګرم تیلو ته اضافه کړئ.
همدارنګه وګورئ: په اغیزناک او خوندي توګه ژور خواړه خوراکي توکي څنګه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 73 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 26 ملی ګرامه |
| سوډیم | 260 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |