د دې کدوین ډوډۍ جوړه د راټیټ یا ژمی د میاشتې لپاره غوره انتخاب دی، او دا به د مننې مینځلو لپاره غوره غوره کړي. د کدوین پاکي او مصالحې دا په ځانګړې توګه نم او خوندور کوي. ما په غوټه کې نیمه شوره شکره کارولې وه او وروسته یې د یوې شین شریري ساس سره راټولې کړه.
د وچې کرینګریز په ځای کې ممیز یا کټکي پینکونه کارول کیدی شي، یا یو بل کښ شوي وچه میوه هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 ounces د فرانسې ډوډۍ، په وړو ټوټو ټوټو کې، تقریبا 5 پیټونه
- دوه کپ
- نیم نیمایي، نیمایي شیدو او نیم کریم
- 3 لوی
- هګۍ، لږ څه وهل
- 2/3 پیروان بوره
- 2/3 کپ نسووره شیر
- 1 کیدای شي (15 منډې) کدوین پاکی
- یو وچ وچ کريبیری
- 3 ټوپکونه مکرل شوي
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- 1/2 د چرګانو ځمکی نټیم
- 1/2 د چرګانو ځمکني انډر
- 1 تپوس
- د غنمو شکر ، اختیاري
دا څنګه جوړ کړئ
- مکھن د 11-by-7-inch د پخولو ډوډۍ. د تودوخې درجه تر 350 درجې F (180 درجې C / ګاز 4).
- په یوه کڅوړه کې، خړ ډوډۍ نیمایي سره پوښ کړئ. یوې خواته شوی.
- په بل کڅوړه کې، هګۍ، شکرونه، کڅوړې، کرینبیریز، پخه شوي مکھن، مصالحې او وینیلا شامل دي. ښه خوله په لندۍ ډوډۍ باندې د قددو مخلوط ډک کړئ او مخلوط یې کړئ.
- چمتو شوي بیکیک ډوډۍ کې مخلوط کړئ. که چیرې وغواړئ د سینمین-کنګ سره د پورتنۍ ټوټې ټوټې کړئ.
- د 45 څخه تر 60 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغې پورې چې بادغیس ثابت او مقرر شوی وي.
- د وینیلا میسټټ ساس یا د شین شاور پوست، سپک کریم، یا ونیلا آئس کریم سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 390 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 146 ملی ګرامه |
| سوډیم | 239 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 58 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 9 g |