د چینایی کڅوړی ( جوزیزی ) د چینایی خواړو څخه یو له ډیری کلاشینکو او دوديز توکی څخه دی او په بیلو بیلو کې باید یو څه وی. مګر د غلا کولو پرته به د پوستکیو چټک پرته چې د هغې سره لاړ شي د ګنډلو وړ نه وي.
لکه څنګه چې د ګونډو ډیری ډولونه شتون لري، د سایټ ډیری ډولونه شتون لري .دا ریستوران یو ریښتینی، خورا مشهور او خورا اسانه نسخه دی.
لارښوونې د خپل چای غوړ جوړولو لپاره ورکړل شوي، مګر د ذخیرې اخیستل شوي مرچ تیل د استعمال لپاره ښه دي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د سچیان مرچ کاربن د تیلو په ځای کاروئ. دا د غوږونو کڅوړې چټک پیاوړ خو خوار خوړونکی خوند ورکوي. د تل په شان، تاسو کولی شئ د سیسټم کولو اندازه ستاسو د شخصي غوره توب سره سم تنظیم کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د سوز لپاره:
- 2 لبنان لوچین (منډول شوي)
- 3 د چټکیو سوځیدونکي سویا سایټ
- د چینایي وریجو انګور
- د دوه ټپونو آسیا د تیلو غوړ
- د چرګانو د ګرمو غوړ تیل
- د چای غوړ لپاره:
- د چرګانو مرچ پوډر یا مرچ چرګان
- 2 چټکي د پخلی غوړ) د زیتون غوړ، د لمر ګل غوړ، کانال غوړ، د سبزی تیلو (
دا څنګه جوړ کړئ
د مریل غوړ جوړ کړئ
- د تودوخې کڅوړې ته د مرچانو پاؤر یا مرچ بکسونه ورکړئ.
- دوه چټۍ غوړ په یو کوچني ساسین کې حرارت کړئ او ګرم غوړي په مرچ کڅوړې کې واچوي. راځئ چې دا ټیټ کړئ.
- د ګرم شوي مرچ غوړ په یو وارټریټ یا کانټینر کې وساتئ.
د ټوپک سوز جوړ کړئ
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د ګرمو لرګیو، سویا ساس، سرکا، د غوړي غوړ، او د ګرمې مرچ تیل 1 کڅوړه. تر هغه وخته چې ملګری ملګري.
- په یو خنډ شوي کانتینر کې ذخیره کونکي په دریو ورځو کې ذخیره کړئ.
د چینایي ګولیو یادونه
د غوږونو جوړول او خواړه د ټولنیز اړخ په اړه خورا ډیر دي لکه څنګه چې دا د خوړو په اړه دي. زما د کوچنيانو په دوران کې زما یو تر ټولو لوی یادونه د یکشنبې په ورځ د چینايي چای څښلو او د لسګونو کالو په جوړولو سره که په سلګونو بسته کونکو ته ناست وو.
که موږ په کور کې بسته بندي نه کړو، موږ به یو رستورانت ته لاړ شو او ویټونکي به یوازې د پخلی کڅوړو د تېلو شاوخوا شاوخوا واوسو او موږ به د کڅوړو او نورو غذايي توکو ډوډۍ وسوځوو او زموږ ورځپاڼو لوستل، خبرې کول. په حقیقت کې په زور سره (د چینایی دود)، او د څښاک ډیری چای.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 82 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 732 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |