د لیک وان لخوا تصویب شوی.
په چینايي خواړه کې مختلف ډول ډول الکترین سټیس شتون لري او یو له خورا مشهور او معمولي کار اخیستونکي ساس څخه د سمندري کښت لپاره، په خاصه توګه د کیک غوښې لپاره کارول کیږي. د دې سمندري غنمو د سټیس اساسي عناصر په تازه ډول تازه کڅوړی او د وریجو انګور دي.
یو بل د انګورو سټا چې په معمول ډول په چینايي خواړو کې کارول کیږي "xiaolongbao" (小籠 包) ډک کولو لپاره یا د پوستکي سره. د دې ډول انفجار سټیس اصلي عنصر، نوي نوي انډر او تور سوریک دي . مګر تاسو کولی شۍ د سور سرې او یا د وریجو انګورو څخه کار واخلئ. که تاسو د سویا ساس خوښوی نو تاسو کولی شئ دا اضافه کړئ او دا کار د بشپړ کولو لپاره بشپړ دی.
چينايي خلک د غواړو په څېر د غنمو په څېر سمندري لري لکه چينايي خلک په دې باور دي چې ډېری سمندري او په ځانګړي توګه کريب، "ين" خواړه دي. همدا راز د اندیښنې وړ ناڅاپه د مایعاتو خوندیتوب خوندیتوب او خولې کولی شي. بل دلیل دا دی چې د کیب غوښه په پروټین او کولیسټرول کې لوړه ده او دا کولی شي د هاضمي سیسټم ستونزې رامینځ ته کړي او دا ډول انډول کولی شي د دې وضعیت مخه ونیسي. نو همداسې علت دی چې چینايي خلک د غواګانو او سرک سره سم سمندري خوړو غواړي.
- د سمندري ځوړند غاښونه کڅوړه:
2 تازه پوستکی اچول، دا مینځل شوی
د چرګانو شکر
2 د چرګانو وریجی سرک / سرخ شراب وینګری / توریک غوښه
هرڅه سره یوځای کړئ او د کار کولو دمخه یې د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
* ژیاولګونباو د چین د جنوبي چین له سیمو څخه یو کنډک بډ دی. دا معمولا د شانګهای او ووسي ساحو سره تړلی دی. ځکه چې آسیاګانګاو په دوديزه توګه د بانس په وړو بوټامرونو کې چمتو شوی دی، "Xiaolong" د کوچني بانس سټیمر معنی لري. له همدې امله دا نوم "Xiaolongbao" نوم ترلاسه کړ. زیاولګونباو هم په تایوان کې یو عام ناشونی دی.
په دې مقاله کې د انډیټ چټک ښایسته ښایسته سټیسټس جوړوي چې د اشتبابو لرونکي وي لکه د شبیب بالونو، بادامو جالونو بال یا پوټسټیکر، او دوی د آسیا مارکيټ ته د اجزاو لپاره سفر ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ د انګرېز چټۍ څخه کار واخلئ تر څو مخکې له دې چې په شریب کې برش وکړۍ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د پیسو رڼا سویا ساس
- د 1/4 پیرو سره د سور شراب شراب
- د چرګانو دوه چرس (کان کیندل)
- 2 پاڼي بوره شوره
- دوه پسرلی پیاز (مستحکم کالی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د سویا سایس، سور شراب وینګر او یو کوچنۍ کڅوړه کې د کانکور مینځل کول. یوې خواته شوی.
- د سپینې زرغون توغندي په لوړه کوچنۍ تودوخې کې په تودوخه وخورئ تر هغه پورې چې دا خټکی وي خو نه سوځیدلی.
- د سویا ساس او سرخ شراب وینګر مخلوط شامل کړئ.
- دا یو خولی ته راوړئ تر هغې پورې چې خړوب شکر یې بیا پخیږي (دا د سویا ساس مخلوط سره وروسته په لنډ وخت کې سخت شي).
- د تودوخی څخه لرې کړئ، د خدمت کولو ډوډۍ او د غوښینو کڅوړو په مینځ کې د ونو کڅوړو پیاوړ کړئ.
- د پوټکیکر، جیوزو یا نورو چینایي کڅوړو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 51 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،872 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 3 g |