دا نمی، د اناروپل پوند کیک د ساده اناسب سره یوځای پای ته رسیږي. دا کیک به بله ورځ هم ښه وي!
د لیفورور پونډه کیک د 3 نه تر 4 ورځو پورې یا د 7 ورځو لپاره ریفورم کړئ. یا په ورقۍ کې سلګونه لغوه کړئ او لپاس شوي بوټان په یو وړزر کڅوړه کې ځای پرځای کړئ. تر شپږو میاشتو پورې وړیا.
دا د سرد تڼۍ پونډه کیک دی ، له دې امله د تیو دمخه مخه ونیسئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (20-اون) کولی شي د انارو پاڼي (بې ځایه شوي، ویشل شوي)
- 1/2/1 د سبزیانو لنډیز
- 1 1/4 کپ مکھن (نرم، ویشل شوی)
- دوه شیان بوره وویشل شوه
- 6 لوی هګۍ
- 3 کپ ټول موخې اوړو (13 1/2 منډې)
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د پیسو 1/4 شیدو
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/1/1/1/2
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی مه پریږدی.
- د 10 انچ 1 ټیک ټیوب کیک پین یا Bundt pan په ژوره توګه غوړ او وړه کړئ.
- د 3/4 پیالو د نخاعې انار پاڼي د هغې جوس سره په کوچنۍ کڅوړه کې وساتئ. یوې خواته شوی.
- د انارو پاتې پاڼي وچ کړئ او د پیسو پاک شوي انار پاپ اندازه کړئ. یوې خواته شوی.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، لنډې او 1 کپ مکھن په اسانۍ سره وهل، تقریبا 2 دقیقې.
- په تدريجي ډول په بوره کې وهل کيږي او وهلو ته دوام ورکول تر هغه وخته چې مخلوط روښانه او روښانه وي، يا تقريبا د 3 څخه تر 4 دقيقو پورې.
- هګۍ اضافه کړئ، یو په یو وخت کې، د هر اضافي اضافې وروسته وهل. مه پریږده.
- په جلا جلا کڅوړه کې، د اوړو او پکاو پوډر سره ګډ کړئ او په بشپړ ډول سره مخلوط کړئ.
- د وچ مخلوط دریمه برخه د وچ مخلوط سره کښیني مخلوط او نږدې نیم شیدې؛ ښه خوله د غوړ مخلوط او پاتې پاتې شیدو دریمه برخه سره بیا تکرار کړئ. ښه خوله د اوړو په پاتې مخلوطه مخلوط کې وخورئ تر څو چې ښه مخلوط شي.
- د وینیلا رګونه اضافه کړئ او بیا په ذخیره 3/4/4 cups undrained pineapple کې د جوس سره پیل کړئ؛ د مخلوط لپاره ډډه وکړه.
- د تاکر چمتو شوی تیوب کیک کې وخورئ.
- د کیک په ناحی تڼی کی ځای ورکړئ. تشنه 325 F ته واچوئ او 1 1/2 ساعته ترلاسه کړئ، یا تر هغه چې اوږد لرګي راټیټ په مرکز کې داخل شي پاک وي.
- اجازه راکړه چې کیک په ریکارډ کې شاوخوا 5 دقیقو لپاره ولاړ وي.
- چاقو د پین په شاوخوا کې چاقو چل کړئ ترڅو بیا کیک په احتیاط سره کیک له ریک ریکارډ څخه وباسئ.
- د 1/4 کپ مکھن، کنفینډینر، شین، او پاتې پاتې 1 پاخه شوي پاڼي مخلوط کړئ. د کیبل په اوږدو کې د انبل پوټکي وخورئ پداسې حال کې چې دا لاهم ګرمه ده.
د پونډو کیک جوړولو لپاره لارښوونې
- د غوره پایلو لپاره، د پیل کولو دمخه د خونې د حرارت درجه ولري. که چیرې هګۍ وي، نو په یوه کڅوړه کې د ګرمو ګرمو اوبو ځای ونیسي او دوی ته د 4 څخه تر 5 دقیقو لپاره ولاړ شي.
- کله چې مکھن او شکر پیدا کول، تقریبا 3 تر 4 دقیقو پورې وسوځئ، یا تر هغې چې ډیری رڼا او خامه وي. دا پونډه کیک د یو څو پکاو پاؤډ شامل دي، مګر دا په هوا باندې تکیه کوي چې تاسو یې په غوړ او شکر کې وهلو.
- کله چې تاسو هر هګۍ په بټر کې ووهلو، تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې زرغون زيړ نور په بلټر کې نه لیدل کیږي مخکې له دې چې راتلونکی هګۍ اضافه کړئ.
- د پونډو کیک له 3 څخه تر 4 ورځو پورې وخورئ او یا یې 7 ورځو لپاره جامې کړئ. د اوږدې ذخیرې لپاره، د شپږو میاشتو لپاره ناپاک شوي کیک او فریز لغوه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 550 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 79 ملی ګرام |
| سوډیم | 675 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 75 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |