د بریالیتوبونو په بریالیتوب سره، ځینې ساده قوانین شتون لري چې تاسو یې تعقیب کړئ. د مشورې دوه مهم ټکي دا دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خورا خواړه لغوه کړئ، او دا چې تاسو په محرم کې څه شی دی په سمه توګه تعقیب وساتئ. د فریزر سوځیدنه د ناسم پیرودلو له کبله د هغه خواړو ډایډریشن ده، او خواړه ضایع کوي. او که تاسو خوراکي توکي ستاسو په فریزر کې نه لیږدئ او په هغه ځای کې چې هلته وي نو یو څو ځلې تازه شوي چارټ ولرئ، ستاسو فریزر به په لنډ وخت کې ناشونې وي - چې دا هم خورا خواړه ضایع کوي.
د څښاک خوراک خوځښت
- بورډونه او مفینونه په بشپړه توګه د تودوخې څخه ډک کړئ. ژمي مه کوئ تر یوې میاشتې پورې وړیا. د پښو کولو لپاره، لغوه کړئ او په دوه خونه کې په دوه خونه کې کښیناستو. د تودوخې لپاره تودوخه، په ورزشي وپلورئ، د 350 درجې 15-20 دقیقو بیابته کړئ. پرته له دې چې ټوټې ټوټې شي.
- سینڈویچونه: سیتواچیس د جیلی، میئونیز، پخه شوي هګیو یا خام وګی (په ځانګړی توګه لیټی) سره مه جوړ کړئ. د غوڼی مکھن، کریمي پنیر، خواړه، ټوټې ټوټې، خټکي او وړې ویګانې انتخاب کړئ. د ډوډی له ډیری پوستکی پرت سره ډوډۍ وخورئ. تر دوو اونیو پورې منجمد کړئ. د تیارولو لپاره، که چیرې غوښه یا شیان وکارول شي، شپې یې په فرخچال کې.
- Frosted کیکونه: د بټکریم سریټینګ ښه ښایسته کوي. کڅوړی او هګۍ سپین سپرمې نه. بشپړ کول. ناڅاپي کیک په فریزر کې په سخته لندل کیدو سره مخکې له لاسه ورکړو. ټوټه ټوټه په شپه کې په فرج کې پوښله. تر درې میاشتو پورې وړیا.
- د نخاع شوي کیکونه: په بشپړه توګه د سوځیدنې څخه ډک کړئ. د کیک ځای ونیسئ، په ځانګړي ډول فرښته او شفین، د کیک په کانتینر کې د کرکیلې څخه ډډه وکړئ. واوره، لرګي، د خونې په 2-3 ساعتو کې. تر شپږو میاشتو پورې وړل.
- کوسټار پیس، کریم کریم پیز، مییرګز ښه نه ځي.
- د میوو پیوستونه: د ډکولو دمخه، د سګګیګی څخه مخنیوی لپاره د هګۍ سپین سره د ټیټ پوستکي برش کړئ. ډکولو لپاره اضافي کچالو غوړ اضافه کړئ. په پیري کې د سوري سوراخ مه کوئ. د ثابت شوي پائی پلی سره پوښ کې تر پوښښ الندې ونیسئ. د پخې کولو لپاره، ناپاک کړئ، د سټیټ سوراخ کړئ، په 425 درجو 15 دقیقو کې پکښې. د 375 درجو تودوخه د حرارت کمول، د ترکیب سره سم د مرکز بلبلونه او کرسټین نوری دی. تر درې میاشتو پورې وړیا.
- د غوښینو میوه او مغز لرونکی پائی د ثابت شوي پائی پلی سره پوښ کې تر پوښښ الندې ونیسئ. ښه ټوپ کړئ د تودوخې لپاره، ناڅاپه، د تودوخه تر 325 درجو پورې د 30 څخه تر 45 دقیقو پورې پکښې. تر څلورو میاشتو پورې وړل.
- د کک ټوټه: ښه څراغ اجازه راکړئ چې په نیمه شپه کې په خړوبولو سره فاکس کښینږئ تر هغه چې ریشکه ټوټه ټوټه ووایي، پټې کیدی شي. د کوکیز څخه ډیریدل تر ټولو تیزه بسته کولو لپاره. تر درې میاشتو پورې وړیا.
- بیکډ ناڅاپي کوکيزونه: په بشپړه توګه په بشپړ ډول، په وړو کڅوړو کې په وړو لرګو کې وپلورئ او ځړول. واوره، د خونې په درجه کې لرګي. د کرکوکی کوکيز لپاره، د خونې د حرارت درجه نه وي. تر یو کال پورې کنګل کړئ.
- د پکاو لرونکې کوکیز کوکیز: د کوکی پاټیو څخه پاک شوی تر څو چې کوکيز او د سرکینګ کولو پواسطه ایستل شوی وی. بیا په پرتونو کې په فریزر کنینر کې بندیز، ښه او وړیا لرې کړئ. واوره، د خونې په درجه کې لرګي. تر دوو میاشتو پورې منجمد کړئ.
- مکھن: په لومړنۍ بسته بندي کې تر 9 میاشتو پورې منجمد کول، د فریزر بکس په درنو کارونو کې ځای پرځای شوي. ټوټی په فرخ یا په مائکروویز کې.
- شيدې او کریم کول ستونزمن دي چې پرته له دې چې ضرب السته راوړي. دود، کریم او رڼا کریم به جلا شي. ککړ شوی کریم به ښه وخوري. د کوکیپ په باره کی د کوکی پاڼی ځای ونیسئ، تر هغه چې پیاوړی کړئ، بیا په بکسونو او ځایونو کې ځای ونیسئ. راځئ چې ګرمې کڅوړې وکړو.
- بې کڅوړې هګۍ او د هګۍ بدیلونه: که چیرې منجزي توکي جلا شي، 1 ټپی اضافه کړئ. د هګۍ د هګۍ لپاره شکر او مالګه، د پای پایې پورې اړه لري. ډاډه کړئ چې هغه څه نښه کړئ چې تاسو یې اضافه کړئ! تر شپږو میاشتو پورې وړل.
- غوړ شوي هګۍ ښه نخښه نه کوي.
- میونیزی ښه ندی.
- سبزيجات تر شپږو مياشتو پورې ښه وي. خړوبولو څخه مخکې Blanch د سوځیدنې څخه مخکې د کڅوړې څخه څومره ممکنه هوا لرې کړئ. سبزیجات لکه د سلاد شنه او روميانو سره ډیرې اوبه ښه نه ځي. ژور وچې سبزيجونه مه وچوئ.
- ميوي تر يو کال پوري وځنډوي. په یوه واحد پرته کې د کوچني کوچني میوو کنټرول په کوکي پاڼه کې ایجاد کړئ. بیا بیا په اتریټ فریزر بټ یا کانتینر او فریز کې کڅوړه. د تودوخې په شکل کې.
- سوزونه تر درې میاشتو پورې ضبط کوي. ډیری سټیشن به د منجمد کیدو وروسته جلا شي. که د نورو اجزاوو سره مخلوط شي، د کنګل کیفیت به زیاتوالی ومومي. د غوړیو او پنیر لرونکو سایټونو کیفیت په چټکتیا سره له السه ورکوي. د غزولو لپاره ځینې سر ځای پریږدئ کله چې پلاستيکي کانتینرونو ککړ کول.
- Casseroles: د کاسټرو په نورو اجزاوو سره مخلوط کیږي د پوستکي او اوړو پوستکي منجمد کیدای شي. په لنډ وخت کې د سینسرونو کموالی، ځکه چې دوی به د بیا رغاونې پر مهال پخلی پای ته ورسوي. تر درې میاشتو پورې وړیا.
- سوپز: په بشپړه توګه په بشپړه توګه ډوډۍ وخورئ. په سختو پلاستيکي کانتینرونو کې ځای ونیسي، او د 1/2 څخه "د پراختیا لپاره د سر ځای.
- غوښې: یو کال پورې تازه خواړه وخورئ، تر دری میاشتو پورې تغذیه شوي. د غوښتي غوړونو بیا توب مه کوئ. که تاسو غوښه وخورئ، په ځینو فارمونو کې یې وخورئ، نو بیا دا ریفروز شوی کیدی شي. روغ شوي کبان باید یواځې د یوې میاشتې لپاره جریان شي. د چرګانو یا چرګانو پاکول مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ تر څو د چټک غټ کولو لپاره د ګړندي کولو دمخه د میوه غوښینو غوټیو ته بدلون ورکړئ.
- مچھلی: تر دریو میاشتو پورې وړل. په سخته توه د فریزر لمر یا پلاستيکي کڅوو سره وپئ. د پخلی کولو نه مخکې په ریفورمین کې شپې شپه.
- پخلی شوی پاستا: کښت شوی پادری کیفیت له مینځه وړی کله چې منجمد شوی وی. په ښه توګه د پایلو لپاره ضایع کړئ او ضایع کړئ. د شپې خواړه په ریفورمین کې د بیا رغاونې دمخه مخکې. تر دوو میاشتو پورې منجمد کړئ.