تاسو به خوښ شئ چې په چټکه او اسانۍ سره تاسو کولی شئ د فشار کونکي په واسطه سیپلټ جوړ کړئ. دا ریښتیا یوازې دقیقې وخت نیسي ترڅو پخلی او خوندیتوب، د داوطلبۍ تایید کړي. د تیارو او خواږو مڼو یو ترکیب استعمال کړئ، یا د دې سیګو په ترکیب کې د سپینې شکرو او نیبو جوس اندازه راوباسئ ترڅو بشپړ خواږه خوړونکی ذائق ترلاسه کړئ. که چیرې ستاسو سیپلیو د پخلی کولو وروسته خورا خرابه شي، ځینې نور بوره اضافه کړئ. که دا ډیر خوږ وي، د لیمو ډیری کوچني جوس زیات کړئ. د مڼې او نورو پکو شویو مڼو لپاره غوره مڼې د مټټو، فوجي، او روم مڼې شامل دي.
د اسانۍ لپاره په آسانۍ سره کوربه شئ، د کلفولن اپل کورر هڅه وکړئ.
د تجهیزاتو وسایلو ته اړتیا لري: د تاکید کونکي (د کوشش کولو لپاره: د WMF کامل پلس فشار ډکونکی )، د میوو قطار، د سبزی سکر یا د چاقو چاقو، د پخلنځي اندازه، د اندازه اندازه کول، د چمچ اندازه کول ، د مایع جوسسر، د لرګي غوڅ، خواړو پروسسسر یا خواړه مل (یو کوشش وکړئ: د OXO د خوړو مل )، اختیاري
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/2 پونډه مڼې
- 1/4 کپ نسواسي شیر
- 1 کڅوړه داراني
- 3/4 د مڼو د جوس (یا مڼه سیب)
- 1 چرګان د لیمو جوس
- د پنچګ مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- مڼې او مڼې مرکزي کړئ او ورته په مساوي شکلونو کې پرې کړئ.
- د فشار په ککر کې، د مڼې، خړوب شکر، د انارو جوس یا سایډ، د لیمو جوس او مالګه سره ګډ کړئ. ککر پوښ کړئ او په ځای کې یې بند کړئ، بیا ککر د لوړې تودوخې په ډنډ کې ځای پرځای کړئ. د فشار ککر لوړ فشار ته راوړي، نو ژر تر ژره ټیټر د 4 دقيقو لپاره پیل او د فشار ساتلو لپاره تودوخه کمه کړئ.
- د 4 دقیقې وروسته، فشار د ککر له تودوخی څخه وباسئ او د طبیعي طریقې څخه کار واخلئ (په بل عبارت، یوازې د فشار فشار ککر آرام کړئ تر څو چې د فشار اندازه معلومه کړي چې د بھاپ فشار خوشې شوی، نږدې 10 دقیقو).
- په ښه توګه پرانیستونکې پرانیستئ، دا له تاسو څخه لیرې کول ترڅو د بھاپ لخوا سوځیدلو څخه مخنیوی وشي. د لرګي شونډې سره، مڼې راټول کړئ، تر هغه چې لوی غوښتل یې مات کړئ، تر هغه چې تاسو غوښتل شوي ثبات ته ورسید. که تاسو یو ښه نرم سیپلټ خوښ کړئ، تاسو کولی شئ مخلوط د خوړو پروسس کونکي او پلس یو څو ځلې وساتئ، یا یې د خواړو د کڅوړې له لارې وساتئ.
دلته د مڼې لپاره ځینې کارول کیږي:
- د تودوخه د خنزیر لپاره د تودوخې په توګه ګرم یا د خونې په تودوخه کې خدمت وکړئ
- دا د پخې شوو توکو لکه مفینس یا مسکو کیکونو ته لیږدلو لپاره یو څو غوړ یا غوړ ونیسئ
- د سپون خدمتونه په ریمکینز کې، د ګرانولا سره تر ټولو لوړ، او په 350˚F کې بیکل تر هغه وخته چې هوا یې نه وي. د وینیلا یا کیرمیل آیس کریم سره لوړ
- په پاپسیکل ډنډونو او ګازو کې واچول شي
- پورته خاوره یا وینلا دوگر
- د خوړلو لپاره یوڅه اضافه کړئ
- د تیلو په ځای کې د پینکیک یا وافل بټر کې ګډ کړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 112 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 42 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 0 g |