دا د پولنډ تیتلی رنګ راډیټ لپاره دا ترکیب کې تیتر دی چې دا ټانګ اکثره د جوی برډونو سره تړلی دی. دا د خټک سټارټر جوړولو څخه کار او وخت اخلي.
په داسې حال کې چې سپینې ډوډۍ په پولنډي خواړه کې ځای لري، پولونه په ځانګړې توګه د جوی بوډونو او تور برنډونو څخه دي چې د 100٪ غوړیو سره جوړ شوي او سپینې غوړ نه کاروي ترڅو د رڼا روښانه کړي.
د دې زړه ډوډۍ ډوډۍ د سوپ، د ډنډ په څیر یا حتی د ډوډۍ کولو یا د خوږو ډوډۍ په مینځ کې خوند واخلئ. او دلته د لیفورور ریو بډۍ ترکیبونه دي .
لنډیز: د چټک اوچتولو لپاره دې چټک تپوس تعقیب کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 د اوبو اوبه (لوکواش)
- د چرګانو شکر
- 1 ټوپون
- خواړه (فوري، چټکه وده نه کوي)
- 1 1/2 کپ تیتر (د خونې په درجه کې)
- 1/4 کپ یا 1/2 د چټک مکھن (خټک)
- د تیپاس 2 نمک
- دوه میوه غوړي وړه
- شپږ جامې ټول موخې اوړي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه یا کڅوړه یا یو موقتي مایکر کې، ټول اجزاء اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. په مخلوط کې لږ تر لږه دقیقې په 10 یا د لاس په واسطه 10 دقیقې کې کیند.
- يو لوی غوړ شوي کڅوړه ته ليږدئ. ټوټه ټوټه ټوټه کړئ تر څو لاندې ښکته کړئ او د تیلو پلاستيک پوښ کړئ. راځئ چې تر یوې دوامداره ګرمۍ ځای کې وده وکړو.
- توره توره 400 درجو. د پارچه کاغذ سره یو لوی پوسته کښل. ټوټه ټوټه ټوټه کړئ او په دوه اوږد او ګردي راټو کې یې شکل کړئ. د چمتو شوي پین ځای، د تیلو پلاستيک پوښ کړئ او نږدې دوه برابره وده وکړي.
- برش د هګۍ ګوتو سره د چمکۍ کریس یا پاکو اوبو لپاره راټولیږي. په خولې کې د 4 نری رنځ د میوو کښت جوړ کړئ (په لرګي کې یو لامین یا د اندازې پواسطه کار کړئ) او 25-30 دقیقو یا د داخلي حرارت درجه د فوری فضا ترمامیتر ثبتولو په 190-195 درجو کې. په وړیا تار تارونه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 73 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 394 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |