دا په دې باور دي چې سلیون نوم د فرانسې یوازینۍ او مستعمر دی، پدې مانا چې "لمر او چنڊ." نور یې په دې اند دي چې سیلیون یو بنک و چې په انګلستان کې اوسيږي او دا خرڅلاو د خرڅلاو لپاره کړي. هر هغه کیسه چې ریښتیا وي، د سولي لین ډوډۍ یو خوندور، د خوړو ډوډۍ ده چې په دودیز ډول په ګردي شکل کې جوړېږي. دا نسخه د هغې په بڼه د 9 انچ په ټیوب پین کې د بیکډ له الرې ورکوي. د سولي لونټ ټیټ ډوډی د خپل د خوړو ذائق د پراختیا لپاره د 3 ساعتو وخت لري.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 هګۍ، په روښانه توګه وهل
- د شیدو 1 درجه، د خونې د حرارت درجه
- 1/4 کپ نرم مکھن
- 1 نمک مالګه
- 1/2 د کپ شکر
- 1 کپ ګرمه اوبه
- 2-1 / 4 ټیس فعال فعال وچه (1/4 oz pkg)
- د 5 ډوډۍ ډوډۍ وړه
دا څنګه جوړ کړئ
- په غټ کڅوړه کې، هګۍ، شیدې، مکھن، مالګه، او شکر سره یو ځای مخلوط کړئ. ګرمو اوبو او خواړه اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې چې خمیر حل شي. په 4 پیالو غوړ کې مخلوط کړئ. د پوښ بټری د پاک پخلنځي جامې سره او یو ساعت لپاره په ګرم ځای کې ځای پر ځای شئ.
- د ټوټې ټوټې راټول کړئ او په پاتې پاتې اوړو کې مخلوط کړئ. د 9 انچ د ټیوب پینټ او د سکریټ بیټرۍ په مساوي ډول د تیوب په داخل کې. د پوښ لین پین پینډ کړئ او غوږ ونیسئ چې په ګرمو ځای کې د درې ساعتو لپاره یا هم دوه ځله تکرار شي.
- د 45 دقیقو لپاره یا د ډوډۍ لپاره تر 350 درجو پورې پکښې په پورته سطحه نصواري وي او کله چې په ټاپه کې خولې وي. د مکھن سره ډوډۍ خدمت وکړئ پداسې حال کې چې دا لاهم ګرمه ده.
د ډوډۍ ترلاسه کول
د انارو مکھن په دې ترکیب کې د لبنياتو مکھن په ځای کې کیدی شي.
خمیر په یو واټروټینر او فرخ کې ذخیره کړئ. حرارت، رطوبت، هوا هوا خواړه وژني او د ډوډۍ ډوډۍ د لوړېدو مخه نیسي.
د ډوډۍ نرم ساتلو لپاره، په پلاستيکي کڅوړه کې زیرمه کړئ.
د اوړو ذخیره کولو لپاره وساتئ تر څو د ضایع کیدو څخه وساتئ.
د ونې غوړ د لوړې اندازې لوړې اندازې څخه لوړې اندازې غنم لري. دا پدې مانا ده چې د ډوډۍ اوړه سره ډوډۍ ډوډۍ به د ډوډۍ څخه لوړه وي چې د ټولو موخې اوړو سره جوړ شوی وي. تاسو کولی شئ خپل ډوډۍ وړه جوړ کړئ او د 1-1 / 2 غوږو ګولیو په واسطه لوټ کړئ د هرډول ټولو مقایسه اوړو ډوډۍ ته چې تاسو په خپل ډوډۍ ترکیب کې کاروئ.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د هر ډول شیدې څخه ګټه واخلئ: ټول شیدو، حجم، ټیټ غوړ، او نور. شیدې هم د اوبو او نافیر وچ شيدو سره ځای کیدلی شي.
د سویا شیدې د بادامو شیدې یا هر ډول شيدو سره ځای کیدلی شي.
د شيدو د شیدو د تبادلې میز د وچو شیدو لپاره شتون لري. د دې لپاره کار واخلئ چې معلوم کړئ چې د شیدو ځای پر ځای کولو کې د څومره شیدو دود.
د هګۍ متبادل د هګۍ په ځای کې کارول کیدی شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 85 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 49 ملی ګرامه |
| سوډیم | 209 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |