د Apple Tart یا Szarlotka د امریکايي مڼې پلې پولنډي نسخه ده، مګر د کرسټ پرته پرته او د مکھن او هګۍ سره جوړه شوې، او د مڼې غوړول پخلیږي . ترکیبونه د کور څخه د سیمې او سیمې سیمې ته ډیر توپیر لري. د کرهڼیز ځینې سزرلوټکی بڼه د کرسټی ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه ده، نور د یو چا په څیر ښکاري او ځینې یې ساده سټرایټیل لري.
سازارلوټکا د زې جابکا یا مڼې کیک څخه توپیر لري، کوم چې د پکاو یا پکاو سوډا سره پخه شوي وي. مګر، دا دوه ډیسټیرونه (د مڼې کیک او مڼې ایپل) د سریک یا کیمیایک سره په پولنډي کورونو او رستورانونو کې ترټولو ډیری وختونه مچۍ جوړوي.
د 1 (12 انچ) ټیټ یا 1 (10 انچ) ژور خواش پولنډ ایپل تورټ یا سرلوټکا جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- تورټ ټوټه:
- 13 ټوټې ټوټې (ټوټی، ټوټې ټوټې کړئ)
- د 1/3 پیرو پوډرو بورډ
- 1/1/1/1/1 کپ
- یو لوی هګۍ زڼی
- 1 ټوپون سخت کریم
- د ایپل ډکول:
- 3 پونډه مڼې (ټیټ سیګونه لکه نانی سمیټ، وړل شوي، کډوال او د 2/2 انچ کیوبونو کڅوړه)
- د چرګانو د لیمو جوس 1
- 1 cup sugar (یا ذائق ته ډیر
- اختیاري: 1 کڅوړه داراني
- ښکلا
- 2 ټوټې ټوټې سخت کریم
دا څنګه جوړ کړئ
د خټکي ټوټې جوړولو لپاره:
- په یوه لوی کڅوړه کې، شکر او اوړو سره یوځای کړئ او د پیو آخ لپاره د مکھن په مینځ کې کښینول شي. د هګۍ ګرمي سره د 1 ټوپون سخت کریم سره ګډ کړئ. د اوړو - شکر مکھن مخلوط ته اضافه کړئ او پیري په باله کې راوړوئ. په پلاستيک کې لپاس کړئ او دوه ساعته یې وخورئ.
د بشپړولو لپاره:
- په عین حال کې، د ډکولو لپاره، کیوب شوي مڼې د لیمو جوس سره مخلوط کړئ او په غیر نیک سکیلیټ او سایټ کې ځای ونیسئ تر هغه چې ډیری جوسونه ویجاړ شوي او مڼې یواځې نرمه پیل کیږي مګر لاهم خام دي. د تودوخی څخه لرې کړئ او ښایسته پریږدئ. کله چې یخ شی، د شکر او غنمو سره یوځای کړئ، که کارول کیږي.
- د لرګي کښت شوي سطحه په 2/3 کې د پیري غوټۍ 14 انچ انډول ته او په 12 انچ کې د ټیټ پینټ سره سم، د غاړې دیوالونو دوه ځله. یا په 10 انچ ژورو ډوډۍ پین پین کې ډډه وکړئ. ریفریجټر او شیل ته بیرته راځي 30 دقیقو لپاره. د پیری غوټی 1/3 د 1/4 انچ کی موټرو ته او د pizza cutter کارول، د لیټی د سر لپاره کافی / 2 انچ انډیټ جوړ کړئ. په فلیټ سطح ځای کیږئ او د 30 دقیقو لپاره ریفورم کړئ. کېداى شي تاسو خوند وخورئ، کوم چې د وړو تعرفو لپاره خورا ښه دی.
- تشناب 375 درجو ته ورسیږي. د کڅوړې په بسته کې د بسته بند پینټ او پسته په ټوټه ټوټه ټوټه کاغذ سره او د وزن وزن یا وچ وچ لوبیا ځای په ځای کړئ. د 15 - 20 دقیقو لپاره یا د تیري پیړۍ په روښانه ډول سره زحمت دی. د تڼۍ څخه لرې کړئ او ټوټې لیرې کړئ او وزنونه یې وتړئ.
- وړ شوي سیب اضافه کړئ د پاربلو کریس ته ډک کړئ. د کريټريټ څخه د پيريري ټوټې ټوټې لرې کړئ او د ډکولو په وخت کې يو پوټکي جوړ کړئ. د درملو لټیس سوریه د سخت کریم سره او 25-30 دقیقې اضافه کړئ او یا هم ډک کړئ. د تیو څخه لرې کړئ او ښایې پریږدئ.
- ګرمۍ، د خونې په تودوخې یا شیده خدمت وکړئ. د سپک کریم کریم یو هلیکوپ هیڅکله درد نه کوي!
ترکیبونه تاسو غواړئ لکه: د پولنډ ایپل ترکیبونه او د ختیځې اروپا ایپل ترکیبونه .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 484 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 169 ملی ګرامه |
| سوډیم | 226 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 62 ګ |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 6 g |