په اسانۍ سره څومره ډیری پستې تاسو ته اړتیا لرئ د خپل ترکیب لپاره اړتیا لرئ
پستې د ډیسټیرونو پرته نور ډوډۍ زیاتوي، په شمول د سمندري، چرګانو او سلاد په شمول. نور مغز لرونکي کیدای شي د پستې لپاره د ډیری ریستورانونو په ځانګړې توګه د انګورو غوړیو ، بادامو، هستبلونو او جوزجانونو لپاره بدلې شي.
د پستې تدابیر، مساوات، او تعدیلات
1 پونډه په شیل = 2 پیچ پوښل شوي
1 پونډه شونډه = 3 2/3 کپ نټیمټس
په شیل کې تقریبا 20 غوټۍ
په شیل کې 1 کپ = 1/2 پیټ نټیمټس
که یواځې د پستې ذایع ضروري وي، او فټ جوړښت نه وي، تاسو کولی شئ د پستې غوړ وټاکئ.
د دوه څخه تر څلور ټوټې ټوټې باید دا کار ترسره کړي. د ورته مقدار لخوا د ترکیب په کارولو کې د بل کوم غوړ مقدار کم کړئ.
د پستې او پستې ډیزاین په اړه نور معلومات
اوس چې تاسو پوهیږئ چې د پستې مغز څنګه په آسانۍ سره اندازه کړئ، هغه لاریونونه وګورئ چې تاسو یې په لاندې رستیو کې استعمالولی شئ: