د دې ونې ریستۍ د رخصتي ډوډۍ ډوډۍ یا د یکشنبې په شپه ډوډۍ چمتو کوي، او دا پایلې به ستاسو ملګري او کورنۍ واړوي.
جاز دا د مرغومیو د مخلوط سره، د مثال په توګه، کرمی، شیټیک، تڼۍ، porcini، او نور. روسټ د ډوډۍ د ګوند میلمنو خدمت کولو لپاره یو اغیزمن ګډون دی.
د کلاشینډ ماسډ یا پښو شوي آلو سره د روسټ خدمت وکړئ. یا یو څه هڅه وکړئ چې یو څه توپیر ولرئ، لکه د حسیسباک خواږه کچالو یا ډوچیس ماسش آلو .
څه ته اړتیا لرئ
- د 3 پونډه بې سارې ویجاړ واټن
- 1
- د لرګی لند
- 4 چرګانو مکھن (یا مارجرین)
- 1/2 کپ پیاز (کټوال)
- 1/2 کپ
- سپین وچ شراب
- 1 ټوپک ټول موخې اوړي
- د غوږو 8 غوړیو (ټوټه شوې)
- 1 ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه
- د کوشیر مالګه او تازه ځمکه تور مرچ ته چک کړئ
دا څنګه جوړ کړئ
- تشنر ته 350 F (180 C / ګاز 4).
- په یوه کڅوړه پین یا 9-by-13-by-2-inch baking pan کې ځای ولیکئ.
- د واښو ریښه د سرد اوبو سره او د کاغذ تولیدو سره وچ وچ کړئ.
- ټوله برخه د لرګیو له غوټۍ سره وخورئ. لرګی پریږدی. د غوشکي مالګې سره غوښه او تازه تازه تور مرچ.
- په یوه لوی مهارت کې په منځنۍ تودوخې تودوخه، مکھن مینځل. د مکھن ریست د مکھن په ټولو برخو کې وخورئ تر څو چې په روښانه ډول نخښه شي. د روسټ په مینځ کې مکھن چټک کړئ. غوښه له سکیلټ څخه راوباسئ او تودوخه منځنۍ ته ټیټ کړئ.
- د سکلیټ ټوټی پیاز اضافه کړئ او پخې کړئ، تر هغه پورې چې پیاز په روښانه ډول نخښه شوی وي. کچالو ته د اوړو اضافه کړئ او په ښه ډول سره مخلوط کړئ. کک، ټکولو لپاره، د 1 دقیقو لپاره. شراب وویشئ ښه خوله د مرغومۍ او خټکی شیان اضافه کړئ.
- په تیار شوي پین کې د واټ ریست په ریک باندې ولیکئ.
- د ریښو په اړه د مشروم او پیاز مخلوط ډک کړئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د غوږ راټولیدل د 2 ساعتو څخه تر 2 ساعتو او 15 دقیقو پورې، د دودیز مخلوط سره مینځل او د هرځل 20 څخه تر 30 دقیقو د واښو ریښو بدلول. نور شراب، اوبه، یا د غوښي ذخیره کړئ، لکه څنګه چې اړین دي د محصوالتو او پیاز مخلوط ساتل. د قطر داخلي درجه باید شاوخوا 145 F د منځنۍ نادره، 160 F لپاره د منځني یا 170 F لپاره ترسره شي.
* د USDA لارښودونو مطابق، د وینې یا غوښین باید د خوندي حد لږترلږه 145 ف.
لارښوونې او تغیرات
- د غوړ تازه کايم سره د پاڼي ځای بدل کړئ.
- د امیټو مخلوط ته د 1 غوښینو غوښین ذخیره اضافه کړئ ترڅو د شتمنو او ذایقانه کرارو جوړولو لپاره) د لوستونکي وړاندیز (.
- د تڼیو مرغومي پر ځای مخلوط وحشي مرغومي کارول.
- په ویال کې یو څو سټیټونه ونیسئ او د لرګو لرګیو سلګونه داخل کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 522 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 194 ملی ګرامه |
| سوډیم | 472 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 54 g |