ډوډۍ آلو یو فرانسيسي ډوډۍ ده. ماسشیدونکي آله عموما د بکس پاڼې ته لیږدول کیږي، مګر تاسو کولی شئ یې بڼه ونیسئ او یا یې په هر ډول چې تاسو یې غواړئ پرې کړئ.
دا ځانګړي ماسش شوي کچالو مخکې له دې چې د اندازه کولو برخې برخې ته وخورئ. دا ډوډۍ د اونۍ د هرې ورځې لپاره غوره ده، او آلو په ځانګړې توګه د رخصتي ډنمارک لپاره آسانه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 5 یا 6 منځنۍ کچالو، په غوره توګه د کچالو پوزې، لکه راسټس
- 1/4 پیټ مینځل شوی مکھن
- 1/2 د چایانو نمک
- د تازه تازه تود تور تور مرچ، یا چک کول
- دوه هګۍ سړي، لږ څه وهل
- 1/3 د لمر وړانګو یا سخت کریم
- 1 ټوله هګۍ وهل شوې وه
- د چرګانو 2 اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- کچالو غوڅ کړئ او په لویو ټوټو کې یې پرې کړئ. دوی په یو لوی سټینpan کې وساتئ، د اوبو سره پوښ کړئ، او د اوبو د هرې کوټې لپاره د چاسن 1 نمک اضافه کړئ. د منځنۍ تودوخې په مینځ کې یو فوق العاده راوړي او د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې پیاوړتیا ته دوام ورکړي، یا تر څو چې کچالو داوطلبي وي. ښه وچ کړئ.
- هغه گرم کچالو چې مکھن، مالګه، مرچ، هګۍ، او کریم لري. د رڼا او کفارو پورې مه وخورئ. د بکسونو په واسطه د کڅوړو پواسطه د بکس پاڼې (د شخصي خدمت کولو برخې برخې) کې فورمه او یا د آرشیپ ټپ سره د نل لیکلو بسته کارول او د سوځیدلو ټپونو جوړول.
- د بسته کولو پاڼې په جریان کې منجمد کړئ او بیا وروسته بیا په وړیا توګه د ذخیره کولو بوټو یا کانتینرونو کې. په فریزر کې زیرمه کړئ تر څو چې دا وخت ونیسئ.
- د خدمت کولو لپاره، د وړو کچالو هګۍ په روښانه ډول د ګړندۍ بکس پاڼې کې ځای کړئ.
- توره توره تر 425 ب.
- د دوه ټپونو د اوبو سره یو بشپړ هګۍ د کچالو آلو مايع په روښانه توګه د وینې د هګۍ مخلوط سره.
- د غوږو غوږوونکي په تیارو کې د لسو دقیقو لپاره، یا تر هغه پورې چې کچالو آګاني خړ او ګرم په ټوله کې وي.
هم وګوره:
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 201 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 139 ملی ګرامه |
| سوډیم | 50 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |