دا شعار ښکاري خو دومره سخت نه دی چې نوم یې وړاندیز کوي! د مرغۍ مرچ د سویلي هند څخه د ډوله وچو څخه دی. تاسو کولی شی دا په ښه توګه وخورئ یا یې لږه غوړ کې وخورئ. دا د وریجی وريجو یا د جوړو شوو وریجو چای او سمبار (د هندي طرزالعمل سیلو) سره هم ښه کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کیلو تازه مرچ مرچ (سور)
- 3 ټبونه
- مالګه (سمندر / راکټ)
- یو دقیقی ډوډۍ (ډیر خوندور)
- 1 جام ډوډۍ (جوس، د ګولیو د ګل ګوتو په مینځ کې د ډبرو سکډ په 1 cup اوبه کې د 15 دقیقو لپاره او د جوس وینه وخورئ)
دا څنګه جوړ کړئ
- ستاسو تڼی تودوخه 100 C یا 210 F.
- ټول اجزاء په یوه لوی کڅوړه کې وساتئ او ډیر ښه سره ګډ کړئ.
- دوی د یو بکس په باندی د ورق په واسطه لیږدول انتقال کړئ.
- په تانه کې کیک، په ځینو وختونو کې حرکت کوي، تر څو چې ټولې مچۍ په بشپړه توګه وچه وي.
- په هوا کې سخت ګلاس جری کې ذخیره کړئ.
- لکه په یو پین کې د تیلو تودوخه او د تودوخې تودوخه او ډیری مرچونه لکه څنګه چې تاسو غواړئ، کچالو پورې.
- خدمتګار وړاندیزونه: د وریجو چایانو، مناسبو شیدو وریجو یا سمبار سره سم ښه ځي) د سهيل هندي طرزالعمل (.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 32 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 936 متر ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |