دا د ساده او کلاسک نسخه د هاش برا برایټ پوټروال لپاره د ډوډۍ یا وروستی دقیقو لپاره ډک دی. دا د جوړولو لپاره خورا ساده دی، او توپیرونه تاسو ممکن ستاسو د پینټری، فریزر او فریج اجزا لرونکی وي.
دا ترکیب کولی شي بدلون ومومي ترڅو خپل ذوقونه پوره کړي. د سوپ بیلابیل ذائق استعمال کړئ مختلف سبزیجونه، یا یو ډول راز پنیس وکاروی. دا به د هارتاري یا سویس پنیس سره مزایده وي، یا د کولبی، CoJack، یا پروولون کارولو هڅه وکړي. ځینې لشینګونه یا ځینې کڅوړې زچیني یا زرغون ګولۍ اضافه کړئ، یا ځینې پخې شوي اسپرګوس یا شنه لوبیا شامل کړئ. تناسب هم مايع دي. تاسو کولی شئ لږ شيدو او یا هم ډیر پنیر اضافه کړئ که تاسو غواړئ چې د کسسول ډیر بدن یا ډیر خوږ ولري. او تاسو کولی شئ د شریدو حیرانه غوږو کچالو یا کیوب شوی ډول څخه کار واخلئ. په واقعیت کې، که تاسو د یو څه نور کار کولو په څیر احساس کوئ، تاسو کولی شئ خپل آلو ټوټې ټوټې کړئ!
ما ډیری وخت دا لیست جوړ کړی دی چې د لیفورر شوي سایجونو کارولو څخه کار اخیستل کیږي، یا د ناڅاپه نخشي سایجونو څخه چې ما پخپله پخلی کړی او وویشتل. دا د پخلی ډک بل سایج یا هامبرګر سره هم مزی دی. یا د کرسمس یا ایستر د ډوډۍ وروسته د لیفورم حام کارولو هڅه وکړئ.
د ځینو سرد نارنج جوس، ګرمو قافو، او د اطمینان او اسانۍ ناسته یا د خړوبولو لپاره یو ښه او تازه تازه ترکارۍ سره دا ترکیب خدمت کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د زیتون زیتون
- 1 ټوپک مکھن
- 1 پیاز، کټ
- 1 شنه شنه مرچ، کټ
- 1 (26 آون) د منجمد لرونکي غوړ کچالو پاک کړئ
- 1 (10 اچون) کولی شي د مرمۍ سوپ کریم
- د شیدو 1 شیدې
- 1 کڅوړه کادردر پنیس
- د تودوخې ګرمۍ
- 3 چټک پوټین پیرمسن پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
توره تر 350 پورې درجه د نسټسټیک پخشینې سپرے سره د 2-کوټر کیسلر ډش سپا کړئ، یا د ناپاک شوي مکھن سره یی غوړ کړئ او پریښودل.
په یوه لوی مهارت کې، د زیتون غوړ، مکھن، پیاز او د انګورو او شنه مرچ تودوخه د 3-4 دقیقو لپاره تاوید کړئ، تر هغه وخته پورې چې د خساره داوطلبۍ سره مینځ ته راځي. د منجمد لرونکو نسوور آلو اضافه کړئ او د مرغومۍ سوپ شامل کړئ. په شیدو او پنیر کی ډیریږی. د چک لپاره ګرمې چټکه زیاته کړئ. کک او د 5 دقیقو لپاره دوام وکړئ یا تر هغه چې مخلوط بلبل ته پیل شي.
چمتو شوي کسسیروال ډک ته وخورئ، د پاریسین پنیر سره سپک کړئ، او د 50-60 دقیقو لپاره پکښې یا یا د سینسر پوستکي او سپینې زرغون غوړ تر پورتنۍ برخې پورې ونیسئ.
تاسو کولی شئ دا ډوډۍ د وخت څخه مخکې وساتئ. یوازې د کچالو، سوپ، شیدې، پنیر او ګرمې چوکۍ سکیلټ ته اضافه کړئ، مګر دا یې مه بوځوئ. بس هغه د کسسرول ډک ته واچوئ او د پېرسمن پنیس سره وسوځئ، وروسته له دې چې پخپله 24 ساعته مخکې پوښ او جامې واچوئ. که چیری لومړی ریفورم شی نو د 10-15 دقیقو لپاره د بیکار وخت زیات کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 713 |
| ټول ټیټ | 37 g |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 60 ملی ګرام |
| سوډیم | 790 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 73 g |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 22 ګ |