که څه هم د اکټوبرفیسټ یا یوازې د ستډیمډ ډوډۍ په کڅوړه کې خړوبولو لپاره، نرم تاکټونه د لبنياتو څخه پاک او د ویګ درملنې دي. دا د نیویارک طرزالعمل نرم تیاری کټګوري د ګوندونو لپاره او د سایټ کولو لپاره یو بشپړ دی. د مڼی مکھن، د سویا مارارین، سرسری یا نور ډب سره خدمت وکړئ یا ستاسو د انتخاب خپور کړئ.
د نرمو دستګاوو ساتل
د نیویارک طرزالعمل نرم تیټزونه باید ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري ترڅو تازه پاتې شي. تاسو نه غواړئ چې خټکي مالګې یا د ګوتو ګنډلو تیټزونه ولرئ، نو ډاډمن شئ چې د پخلی وروسته وروسته په بشپړه توګه سمدلاسه پریږدئ. معمولا، دا به د پخلی کولو وروسته 15-30 دقیقې وخت ونیسي. د یخ کولو وروسته، دوی په ښه توګه په خړیز کاغذ بکس کې ساتل کیږي ترڅو دوی وخوري. که دوی د پخلی کولو وروسته په 24 ساعتو کې نشي خوړلی، نو دوی به هم په خړوب کاغذ بکس کې، تر دوو میاشتو پورې او په مایکرویو کې تیریږي. که څه هم ستاسو ترټولو غوره شرط یوازې هغه څه دي چې تاسو یې احساس کوئ تاسو به 3 ورځو لپاره خواړه وخورئ او یا یې په دریو میاشتو کې وخورئ، بیا یې په فرخین کې د ټوټې تازه غوړولو مخه ونیوله.
8 خدمت کوي
څه ته اړتیا لرئ
- 1 .25-اون پیکج فعال وچ وچه غوښه
- 1 کپ ګرمه اوبه
- 1/4 د سپینو وړو بوره
- 2 1/2 کپ
- ټول مقایسه اوړه ، او که اړتیا وي
- د چرګانو نمک 1
- د 7 کپ اوبو
- 1/2 کپ
- خوګ جوش
- د ضایع کولو لپاره مناسب ماڼۍ یا د هوايی سمندري مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- 1. په لوی لوی کڅوړه کې، خواړه، ګرمو اوبو، او شکر سره ګډ کړئ، تر څو چې تنفس حل شي. اجازه راکړئ چې د پنځو دقیقو لپاره ودریږو، یا تر هغې چې مخلوط بلکه وي.
- په تدریجي توګه د اوړو ډک کړئ چې نرمه ټوخه جوړه کړي چې نه چپ چپ او وچ وي، که اړتیا وي اضافي ډوډۍ اضافه کړي.
- ټوخه ټوټه پاکه سطحه سطحه وخورئ او لچک او اسانۍ پورې یې وچ کړئ، تقریبا 3-4 دقیقو.
- په یوه روښانه تولیدو کڅوړه کې ځای ونیسي، او د ګرمو ځایونو کې د نږدې یو ساعت لپاره یا په دوامداره توګه دوه ځله وده وکړي.
- توره توره تر 400 پوري
- د منځنۍ تودوخې لوړ حرارت په اوږدو کې د 7 مترو اوبو او په منځنۍ لوی ساسینpan کې د ګنډلو سویل ته د بیکډا سوډا راوړل.
- ټوټه ټوټه ټوټې کړئ او د پاک کاري سطح په لور وګرځوئ.
- غوړ په 8 ټوټو کې وویشئ او هر یو یې په 1/2 کې موټرو ته واچوئ.
- د pizza cutter یا تیز چاقو په کارولو سره، ریپونه په لمړیو کې 1/2 1/2 "-1" ټوټې ټوټې کړئ.
- په یو وخت کې د ابلاغ اوبه ته د 3-4 ټوټو ټوخی ټوټې کړئ. تقريبا 30 ثانيو لپاره خړوبول، د سلاټ شوي سپين کارولو څخه ليرې کول، او تيار شوي بکس پاڼې ته ليږدول.
- دا تکرار کړئ تر څو چې د ټولو ټوټو ټوټې ټوکر شوي وي.
- د ګرمې مالګې سره د سپکولو او د سرو زرو سره زر، نږدې 10-12 دقیقو وخت ونیسی.
- مخکې له دې چې د تڼۍ کڅوړه لږ وخت ونیسي ښه شي. ګرمۍ یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 79 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3،947 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |