دلته یو ریښتینی ښه آیرین سوډی ډوډۍ ترکیب دی چې چټک او اسانه دی. غوړ کریم او تیاتر ډوډۍ ډیری ډنډه او مینه لري. دا ډوډۍ د سینټ پیټریټ د ورځې په څیر د غوښینو غوښینو غوښینو او قابلو پوره پوره ملګرتیا ده، او یا هم د خواړو په څیر. دا د تڼیو څخه ګرمې تودوخه کیږي، او د مکھن پواسطه یې پخېږي.
تاسو کولی شئ دا د وچو وچو میوو سره جوړ کړئ. وچې کرینبرې یا کري، وچې کڅوړې، یا وچې کښت شوي زردالو کې کوښښ وکړئ. او هو، که تاسو غواړئ د کرایې تخمونه پری کړئ.
د دې ډوډۍ ذخیص وکړئ، د چټک شات یا ځینې راسبیری یا د انګورو جام سره خپور کړئ. دا د فرانسي ټسټ په څیر لیواله دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 غوړي وړه
- 1/2 د کپ شکر
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 3/4 د چاسبون مالګه
- 2 ټپونو د وړو تخمونو تخمونه
- 2 هګۍ، په روښانه توګه وهل
- 1 کپ توره
- 1 پیټ خاکی
- دوه میتره ممیز
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350F ته. د 9 "ګردي کیک پین" د غیر نوبل بکس کولو سپری سره وریځئ او اوړو ته یې وویشئ.
- په لوی لوی کڅوړه کې، د اوړو، شکر، پکاو کڅوړه، د بسته کولو سوډا، مالګه، او وړو تخمونو سره یوځای کړئ او د ګډولو لپاره یې ډډ کړئ.
- په یو کوچنی کڅوړه کې هګۍ، تیتلی رنګ، او خټ کریم راټول کړئ او په اسانۍ سره وهل. د هګۍ مخلوط د اوړو مخلوط ته وګرځئ تر څو چې د اوړو اندازه نژدې نه وي؛ په ممیزو کې ډیریږی.
- ټوټه ټوټه په کڅوړه کې د 10 څخه تر 12 ځله تسکره کړئ. ټوخه نرم او چټکه وي.
- ټوخه ټوټه په چمتو شوي پین کې ځای په ځای کړئ او په نرمۍ سره وخورئ، د ګردي زخم جوړیدل. د ډوډۍ په پورتنۍ برخه کې د کراس جوړولو لپاره دوه 4 انچ اوږد او 3/4 انچ ژور سایټ کړئ.
- ډوډۍ د 65 څخه تر 75 دقيقو لپاره یا یا دا چې تور رنګ شوی وي او خوله یې ښکاري کله چې تاسو یې د ګوتو سره ډډه کوله. ډوډۍ له پین څخه وباسئ او د تار په ریکار کې ځای په ځای کړئ. تودوخه خدمت وکړئ.
تاسو کولی شئ چې د آیرلیا سوډی ډوډۍ په دوو 8 "x 4" پاڼو کې هم واخلئ. پینټونه د غیر غیرقانوني کڅوړې سپرے سره چې اوړي یې د اوړو درلودونکی وي. د 350 F څخه د 45 څخه تر 55 دقیقو لپاره کیږدئ یا تر هغه پورې چې په منځ کې د راوتو غاښونو ټیټ پوټ پاک وي، پاکې تیاره خړې او خوند وي.
په عین حال کې، تاسو کولی شئ دا د کوټ پاڼه کې وړیا بڼه ترلاسه کړئ. بس ټوخه ټوټې په ګوتو ګوتو سره راټولې شوې ګوتې سره راټول کړئ. د یو غوړ ککي پاڼه کې یو 8 "بال ته بڼه ورکړئ، د 350 F څخه د 45 څخه تر 55 دقیقو پورې د سرو زرو خړوبولو سره جوړه کړئ. ډوډۍ به یو څه چټک کړي، ځکه چې د هغه شکل ساتلو لپاره هیڅ پین نشته، نو دا لږ وخت ته اړتیا لري .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 214 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 48 ملی ګرامه |
| سوډیم | 350 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |