نو د ډوډۍ ډیری ترکیبونه د نما شوو څخه کار اخلي که څه هم دا اصل خام ندي. په جاپاني نوم کې خام معنی لري. مګر کلمه د دې لپاره نده چې دا معلومه کړي چې مایع هیڅکله هم د تودوخی لوړه نده، یوازې دا چې دا پیښه نه وه شوې. افسوس، خالص خوند خوندورستانو ، او همدارنګه د ګلوټین پاک وړ غایبو کسانو ته، بدیل ته اړتیا لري. د سمندر خاوره کولی شي د لوړېدو لپاره په اسانۍ سره بدلې شي، مګر یو ژور، ډیر ژور مزاج شتون لري. ډیری خام ټولنی د پورابیلویلو مرچیو څخه کار اخلي، لکه څنګه چې په دې ترکیب کې، د دې ځانګړي ذائق را مینځ ته کولو لپاره.
دا هم وګورئ: آیا ستاسو خام خوراک واقعی خام دی؟
څه ته اړتیا لرئ
- د لوی پورابیلو مرغومۍ
- د توغندیو ماڼۍ
- دوه د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
په blender کې د 1/2 کپ د اوبو سره مالګه او مالګه ځای په ځای کړئ. د 10 ثانیو لپاره په تیز سرعت سره مخلوط کړئ، پاتې اوبه پاتې شي په داسې حال کې چې د مخلوط دوام ته دوام ورکړئ. تاسو کولی شی د موری خونی څخه د لرې کولو لپاره مایع فشار ورکړی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 218 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |