د حیرانګي کڅوړه ډوډۍ، د مصالحې، ممیزو او غوټیو غوږو سره. دا یو ښه چټک ډوډۍ دی چې د وروستیو لپاره بیکې او وخوتئ. د انفرادي سلګونو ځړول او د رخصتي میلمنو لپاره لیږدئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/3 کپ مکھن، نرم شوی
- 1 1/3 کپ شین
- دوه هګۍ، وهل شوی
- 1/4 کپ اوبه
- یو پیډ ډک کدوین پاکی
- د 2/3 غوړ وړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/2 د غوږو بکس کڅوړی
- 1/2 د چاسن غنمو
- د چرګانو لرګي 1/4
- 1/2 ټوټه کالی غوښتی
- 1/4 پیټ شوي کټ مټ یا کټ شوي نیټې، اختیاري
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350 کیلومتره (180 کیلوګرامه / ګاز 4). د 9x5x3 انچ لوبو تیری کړئ.
- په مخلوط کڅوړی کې د برقی مکسر، کریم مکھن او شکر سره د رڼا پورې. یوې خواته شوی. په بل مخلوط کڅوړه کې هګۍ، اوبه، او کڅوړې شاملې دي. مخلوط ښه. ټوټه شوې مکړه زیاته کړئ په ښه توګه سره ګډ کړئ.
- وچ وچ اجزاء په جلا جلا کڅوړه سره یوځای کړئ.
- کله چې د کدوین مخلوط سره د وچ موادو یو برخه برخه، د هر اضافي اضافې وروسته ښه تیریدل. په واټونو او ممیزو کې پوښ کړئ.
- د چمتو کولو جامې د 55 څخه تر 60 دقیقو لپاره کیږدئ.
نور ډیزاینونه
Hazelnut Pumpkin Bread
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 388 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 83 ملی ګرامه |
| سوډیم | 443 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 55 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 5 g |