تازه تازه کیبل، مڼی، وینیلا، او لیم یوځای راټول شوی ترڅو د ویګاکی کاک کیک د هر شی سره مینځ ته راشی. په سر کې د ویګ بټکریم د پائپ زړور چوپونو لپاره د نل لیکلو بکس وکاروئ، او د دارن ډنډ او یو څو کارمل شوي مڼې د موسمي مچیو لپاره د ګرینشین په توګه اضافه کړئ.
یادونه: دا ترکیب د لبنياتو څخه خالي، هګۍ پاک او د ویګۍ ډایټ لپاره مناسبه ده، مګر د هغو کسانو لپاره چې د الرجز یا غذايي محدوديتونو سره په پام کې نیول شوي وي، د دې لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې د تغذیې لیبلونه په پاملرنې سره په احتیاط سره ډاډ ترلاسه کړئ چې پټ پټی شتون نلري که چیرې دا تاسو ته غوښتنلیک ورکړ شوي توکي یا نور الرجین ولري).
څه ته اړتیا لرئ
- دوه لوی مڼې (د ګني سمیټ، بربرن، او نور) په څیر نور فني ډولونه
- 2 پاڼي سویا مارارین
- 3 پاڼي بوره شوره
- 1 1/2 د ټولو موخې اوړه
- 1 1/2 د چای کاک بیکاډا
- 3/4 د چای پکاش کڅوړی
- 1/4 د چاسن سيند لوښې
- د چرګ 2 ټوپون
- 1 د بادام شیدې (یا د ناریل شید؛
- د شیدو ډیری بدیل بدیل وګورئ )
- 2 چرګان د نیبو جوس
- 1/3 د کانال غوړ) یا د مغز لرونکي غوړ لکه د ماکادیامیا مغز غوړ (.
- 3/4 کپ شکر
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- د سبزی تاکید کول
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی ته 350 F کور او غوږونه مڼې - ښکیلان ستاسو انتخاب غوره او یا هم پریښودل کیدلای شي - او په نښه کړئ.
- د ډوډۍ خوړو سویا مارارین او خړور شکر په یوه درانه ماڼۍ کې د منځنۍ تودوخې په موده کې، پخلی کول او په دوامدار ډول تر سره کول تر هغه پورې چې مخلوط یوازې د بلبل پیل نه کوي. ډیزاین مڼې پین ته واچوئ او ټوټې یې کوټ کړئ ترڅو ښه شي. ډیری وختونه تنفس کول، تر هغه وخته پورې مه وخورئ ترڅو چې مڼې د سرو زرو او په روښانه ډول سره کارول شوي وی، تقریبا 8 څخه تر 10 دقیقې پورې. د تودوخې څخه پین پاک کړئ او د نورو بټریو چمتو کولو په وخت کې مڼې د سړې هوا سره پریږدئ.
- په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، ټول مقایسه اوړه، د بسته بندۍ سوډا، د پکاو کڅوړه، د بحري مالګې، او د ځمکې غصب یوځای سره یوځای کړئ تر څو هماغه ګډ. یوې خواته شوی.
- په بل کوچني کڅوړه کې، د بادام شیدو یا د ناریل شيدو سره، د لیمو جوس، کیلو غوړ، سپینې شین، او د وینیل استخراج سره یو ځای. هغه څه چې لږ څه د پاسه د بورې لږ توپیر لري.
- خوله موادو ته وچ کړئ، یواځې یوځای مخلوط کړئ. د کارامیل شوي سیب ټوټې کې ډک کړئ، یو څو ټوټې پریښودل ترڅو ستاسو پایز کاچکونه وروسته له بیکولو سره وخورئ.
- د یوې برخې سکریپ کارولو سره، د تیار شوي کاکیک لینکسونو کې بټرټیټ کړئ، هر یو 3/4 په بشپړ ډول ډک کړئ. د 20-25 دقیقو لپاره کیږدئ، یا تر هغه وخته چې د قامونو پوستکي لږ څه پسرلي وي کله چې وچول شوي وي. cupcakes د 15-20 دقیقو لپاره په پین کې مینځلو ته اجازه ورکړئ، بیا یې د بریښنا کولر ریکیک په اړه په بشپړه توګه سړه کولو لرې کړئ او اجازه ورکړئ. د وینج مکھن سره د کڅوړو کښت کول یا د خپل خوښې نور لبنیه فریټینګ سره تیاره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 177 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 337 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |