د تازه نیبو زییز د لیمن پیري کریم کریم ریستورم ته یو خوږ، تیریدونکی وینځل ورکوي. که تاسو د نسخې بشپړولو لپاره د لیمو شراب ونه موندلئ، د 1/2 تغذون د لیون استخراج څخه د بدیل په توګه کار واخلئ. د دودیز ذائق لپاره، د لیمو کریم سره تازه تازه بیره جوړه کړئ. د یو کلاشینیک ترکیب لپاره، په ساده توګه ډیری پیریری د بټټریټ چاکلیټ فیټنګ کولو سره ډک کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 1/4 کپ شیدې (ټول)
- د تیپون یو نیغ په زینه کې
- د هګۍ 3 هګۍ
- د 1/4 کپ شکری (وړل شوی)
- 1 چرګان وړه (ټول هدف)
- 2 پاڼي او دوه د غنمو کنډک
- 1/4 کڅوړه خالص وينیلا راوړل
- د تیپس 2 د لیمو شراب (یا د تیپون لیمون لیګ 1/2)
دا څنګه جوړ کړئ
په یو کوچني ساټینpan کې، د تودوخی په تودوخه د شيدو او نیبو زیږو ته تودوخه تر هغه پورې چې دا بسیا ته بسیا نه ده. پداسې حال کې چې شیدې ګرمې وي، د هګۍ یوګډر، شکر، اوړه او د پوستکي سره یوځای کړئ تر څو چې مخلوط په اسانۍ سره سم وي.
کله چې شیدې غلا کیږي، د هغې نیمایي برخه، د هګۍ مخلوط ته دوام ورکوي. شیدې او هګۍ بیرته ګرمې شیدو ته وویشئ، ژړا دوام ته ادامه ورکړئ، او د 1-2 دقیقو لپاره یې تودوخه کړئ، تر هغه چې قارډر په ډیجیټل ترمامیتر ترمیم کې 170F ته رسیږي او ډیر ډیری وي.
د تودوخی څخه لرې کړئ، د وینیلا استخراج او د لیمو شراب (یا د پوستکي) په مینځ کې ډک کړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 272 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 164 ملی ګرامه |
| سوډیم | 446 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 36 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 10 ګرامه |