د وینګ فنگر Pretzel Rods یو وړاندوینه ډکونکې خوږه او نمک درمل دی. دا د غضبي کینډیانو جوړولو لپاره یوازې 15 دقیقو او 4 اجزاوو اخلي. هرڅوک به له کوچني ګوبلین څخه تر ټولو زوړ جادوګر سره مینه ولري. که تاسو نه غواړئ بادام د خوراکي رنګ سره رنګ وکاروئ، د چاکلیټ ټوټه شوي بادامو بدل کول یو اسانه او مزی دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 28 بادام پاکوي (الندې یادونه وګورئ)
- د تیوب تور جیل د خوراک رنګ کول
- 14 د سترګو سترګو
- 12 ounces روښانه شنه شنه کینډی کوټ
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د خواړو خوندي رنګ پینټ برش استعمال کړئ د هر بادامو لوړه برخه د تور جیل د خوراکي رنګ سره رنګ کړئ. (د خوړو خوندي خوندي کړئ که چیرې تاسو غواړئ ستاسو تورې رنګ کړئ نو تاسو باید وچ کړئ ترڅو چې نور نسخه چمتو کړئ.
.2 د تڼی هرډول په نیمایی کی مات کړئ یا پری کړئ. د ټوکر شوي کاغذ یا پارچه کاغذ سره د کڅوړه پاڼه وټاکئ.
.3 د شنه کینډی کوټی په مایکرویو - خوندي کټی او مائکرووی کې 30 ثانوي زیاتوالی کې ځای ونیسئ، د هر سایټ څخه د مخنیوی لپاره د هر 30 ثانوي وروسته محاسبه کول.
تيږه او تودوخه تر هغه پورې چې د کيمياوي کوټې پوره بشپړ او نرم وي.
.4 د پوټ په واسطه د پیرټ رال ساتل، په شنه شنه کوټ کې ډوب کړئ تر هغه چې نږدې ټول پوښل شوي وي، د 1/2-انچ برخې په اړه پریښودل په پورتنۍ برخې کې پریښودل.
5. د ډبل شوي تیاری ځای پر ځای شوی بیک پاڼه کې ځای وساتئ. په چټکی سره د تور بادام په چپ کې ځای ونیسی، د "ګوتو" لپاره.
6. د ډیری تیاری ډکولو ته ادامه ورکړئ، او کله چې تاسو کوئ، د پخوانیو تاکید شویو پریټزونو سترګې پټ وساتئ. کله چې کوټ خشک وچاودیدل او ډیری یې مټ وو، مګر په بشپړ ډول سخت نه، دا د وخت لپاره د غوږونو لپاره غنمو اضافه کولو وخت دی. یو غاښونه واخلئ او دا تناسل د پریټزونو سره ونیسئ. په تدریج سره دا په چوكاټ کې د ګلونو لپاره اضافه کړئ. دوه سیسټمونه جوړ کړئ: یو د ګوتو نژدې نږدې کېدل، او یو یې نیمایي په ګوتو باندې وټاکه. دا به ستاسو د جادو ګوتو غوره حقیقت وي. که چیرې کوټینټ ډیر خټک او چټک وي کله چې تاسو هڅه کوئ، بیا د بیا هڅه کولو دمخه د مخکې کولو لپاره څو دقیقې ورکړئ.
7. د تیټلاټ څخه وروسته ټول ډوب شوي او خوله شوي، د 10 دقیقې لپاره ریټ وچ کړئ ترڅو کوټ بشپړ کړي. وروسته له دې، د ډوډۍ فنگرونه کیدی شي یا د کیټریټ کنټرینر کې د کوټې په درجه کې د میاشتې لپاره ذخیره شي.
یادونه: که چیرې تاسو بادام ونه مینځئ نو تاسو کولی شئ ټول بادام واخلئ، سکینونو سره، او د یو دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه په یو ځای کې ځای ونیسئ. بادام وچ کړئ، هغوی پریږدئ لږ ښه کړئ، وروسته مغزونه د ګوتو تر مینځ وخورئ - سکینونه باید په سمه توګه وغورځوي. په عین حال کې، که تاسو نه غواړئ د تور خواړو رنګ استعمال کړئ نو تاسو کولی شئ د بادام یا چاکلیټ ډب باد باد څخه کار واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 570 |
| ټول ټیټ | 50 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 31 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 30 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 21 g |