د لیتوانیا د میوو بډ (ویسي پیراګراف) ترکیب

دا د لیتوانیا د میوو د ډوډۍ یا ویسیسي پیریګا لپاره یو ترکیب دی چې د خوړو غوړ - راټولې شوې ټوټه یې د کټیو ګرمو شویو میوو سره یا د مخلوطو وچو میوو سره پیل کړې، لکه څنګه چې ما دلته کارولې. دا د ميوې کیک لیتوانیا بڼه په پام کې نیول کیدی شي مګر دا د هغه ډول په پرتله ډیر ښه دی چې د کورنۍ غړو څخه د کورنۍ غړي غړی مسیحی میشته ته لیږدول کیږي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په یوه لوی کڅوړه کې، مخلوط غوړ، 1/2 پیال شکر، شیدې، 3 غوړي د اوړو، او مالګه تر اسانۍ پورې. پوښ او یو ساعت لپاره ودریږئ.
  2. 4 منډې غوړ شوې مکھن، هګۍ، 1/2 د کپ شکر او پاتې اوړي. نرم او لچک تر هغه وخته وچ کړئ. د میوه شویو میوو، ممیزو، مغز او رم په شمول، که چېرې په ښه توګه شامل شوي وي او یا یې وچول شي. پوښ او دوه ځله تر زیږیدلو پورې پریږدئ.
  3. په نیمه نیمه کې اوسپنه، او په یو لرې اوسپنه شوي سطحه کې، هر یو په مستطیل کې د 12 x 16 انچ په اندازه وویشئ. هر یو له خټکی مکرو او چینی سره سره د ټوټیم سره مخلوط کړئ. په اوږد وخت کې لوټ کړئ، په پایله کې ټیک کړئ او په دوه لوی غوړ کڅوړو پینځونو کې ځای ونیسئ. توره توره 400 درجو. پوښ شوي د پلاستيکي پلاستيکي لرګي سره پوښ ​​کړئ او دوه برابره پورې وده وکړي.
  1. د 10 دقیقو لپاره ترلاسه کول د حرارت درجه 350 درجې ته راکم کړئ او 50 دقیقو اوږد کړئ. په تار کښی په بشپړه توګه ډک کړئ. که چیری غواړئ د اعتراف کوونکو شکرو یا کنګرو سره غوټک کړئ، که چیرې وغواړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 184
ټول ټیټ 10 ګرامه
تغذیه شوی غوښه 5 g
ناڅاپه غوښه 3 g
کولیسسترول 54 ملی ګرامه
سوډیم 228 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 21 g
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 3 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)