دا بنسټي والډیر ترکارۍ د مڼو، تاکستان میئونیز، او غوزانو کلاډیډیشن دی. د خوند لرونکی سلاد شنه یا لیټی په لسیزه کی د سلاد خدمت وکړئ. که تاسو غواړئ سالم ته ځینې ممیزو یا وچه مریضونه اضافه کړئ.
د اصلي ورډرډ سالار د 1800 لسیزې پورې بیرته راځي. په 1928 کال کې د انګورو سره یوځای ولټینټ شامل شول. په دې نسخه کې انګور شامل نه دي، مګر د ازاد شوي احساساتو لپاره د یو کال تازه حل شوي تخمین انګورو انګورو اضافه کولو لپاره د نوي ډرډ سلاد لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه مڼه مڼې (په مینځ ککړ شوي، تقریبا دوه متره مڼې)
- 1 پیټری (کټی)
- 1/2 / 1 کپ میئونیز (یا چک کول)
- 1/3 د غوټیو غوښین
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء سره په یو خدمت کولو کڅوړه سره یوځای کړئ.
- د مخلوط سالکار شنه په اړه والډیرف ترکارۍ خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 289 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 12 ملی ګرامه |
| سوډیم | 196 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 2 g |