د 01 01
د غوړ سبزیجاتو رول څنګه کړئ؟
روونډا پارکینسن بل ځل چې تاسو د اوږد رنګ المسلمین سبزيجاتو (لکه گاجر، زکچیني یا چینايي جنازه ) سره یو ځای کېدل، د هغې د مینځلو په اړه فکر وکړئ. د سترګو ډوډۍ د څرګندولو لپاره د یوې غوره لارې په توګه، د سبزیجاتو د سطحې ساحه د تودوخې لپاره تودوخه کول راټولوي. دلته آسانه لارښوونې دي چې ښاې د سبزیجاتو د مینځلو رول څنګه وټاکل شي
لومړی، د اړتیا په صورت کې سبزیج وینځئ او پاک کړئ. سبا ستاسو د وړاندې کولو په تخته کې ونیسئ.02 of 07
پاکواله ونیسئ
په 40 - 45 درجې درجې زاویه کې پاکوالی وضع کړئ.روونډا پارکینسن 03 of 07
سبزيج کړئ
روونډا پارکینسن د گاجر په یوه پای کې د وینډوز کښت جوړ کړئ. (زه غواړم د ساقی پای څخه پیل وکړم، مګر تاسو د پای څخه پیل کوالی شئ). دا ټوټه له منځه یوسي
04 of 07
د سبزيجاتو رول
گاجر 1/4 - 1/3 تاسو ته په لاره کې الرښوئ.روونډا پارکینسن 05 of 07
کتل دوام
روونډا پارکینسن ګاز ته بل عریضه کښت کړئ.
06 د 07
د رول رول کښینئ
ګازو ته دوام ورکړۍ او گاجر پرې کړئ ترڅو چې تاسو پای ته ورسیږئ. وروستۍ پایله پرې کړئ.روونډا پارکینسن 07 د 07
ته ورسېد
له سبزيجاتو څخه په استفادې سره چې په سترګو کې غوښتنه کيږي. د گاجرونو ترڅنګ، دا تخنیک د نورو اوږد، سنګری سبزيجاتو لکه آسیایي غنم او زچیني لپاره ښه دی.روونډا پارکینسن