ستاسو مفین ټن کولی شي د مچیو څخه ډیر څه وکړي! د زړه آلو آلو ټوټی، پنیر، او د زړه د مصالحې مصالحات په آسانه انفرادي خدماتو کې د آرامالو آلو پواسطه جوړ کړئ. د دې کچالو قطعې د لوی ناستې یا ناڅاپي خواوې، او همدارنګه د لویو غونډو لپاره یو اسانه اشتباه جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- سپک سپری
- 1.5 پونډه د روس کچالو (تاسو د غلا کچالو ته اړتیا لرئ)
- دوه میړه مکھن
- 2 لرګی لبنان، کچی شوی
- ¼ کپ سخت کریم
- نیم ټنه مالګې
- تور تور مرچ ته
- 1 پیړ شوی ویشید پنیر (تاسو کولی شئ نورې شیان وټاکئ)
- د غوږو وچې وینې
- د معیاری 12 پیټ مفین ټین
دا څنګه جوړ کړئ
توره تڼی 350F ته
د مفین ټن سپک د پخلی سره سپری کړئ
وروسته بیا کچالو کچالو د یو انچ د موټرو نږدی د 1/10 په نری رنځ کې رنګ کړئ. تاسو کولی شئ د یوې قطعې څخه کار واخلئ ترڅو پوره ریزورډ ترلاسه کړئ.
په میکرویو خوندي کڅوړه کې مکھن او لون ځای ونیسئ. د تقریبا 30 ثانیو لپاره پخیږي، یا تر هغه چې مکھن په بشپړه توګه پخیږي. ښه ګډ کړئ.
کڅوړه، مالګه او مرچ د لشکر مکھن مخلوط او ډک کړئ.
په هر پیال کې د کچالو آلو ټوټې ټوټې کړئ تر څو چې دوی نږدې نیمه خوا لوري ته ځي. تاسو به یواځې نیم سایټونه کاروئ.
هر ډول سټیټ د مکھن کریم مخلوط نیم ټیسټ او د تیم یوه نښه.
د هر کچالو په ټوله کې بهر نیمه پنیر وخورئ.
د الوتونکيو غوټۍ سره پاتي کيږي. د باقی کریم پاتې کیدو سره پاتې کیدل او پاتې پاتې کیدل.
په لنډه توګه د پول پوښښ د ایلومینیم ورق سره او تقريبا د 35 دقیقو لپاره بیک.
د تڼۍ څخه لیرې کړئ، پاتې پاتې پنیس د پوړو څخه بهر وباسئ او د 10 دقیقو لپاره یې پاک کړئ، پاک شوي. تاسو غواړئ چې د بڼی زرغون واوسی، آلان باید نرم وي.
اجازه راکړئ چې د 5 دقیقې مخکې د خدمت کولو لپاره ودریږو. دا د نیک یا ډوډۍ لپاره، د هګیو یا یو بل سره د ننه ښه تودوخه خدمت کوي. دا د ګوتو خواړه / استیناف کونکي هم دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1128 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 31 ملی ګرام |
| سوډیم | 598 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 273 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 7 g |