د کوچنيانو لپاره د نخشې طریقت څوک چې ووایه دوی به د فاش نه خوري:
د پالیسۍ ترکیبونه ستاسو د خوړو خوړو لپاره ډیزاین شوي دي - هغه ماشومان چې وایي چې دوی به پالیس نه خوري.
ځینې د پالیسۍ ترکیبونه کېدای شي د کلورینونو یا د تغذیې ارزښت کې تر ټولو ټیټ نه وي. مګر دوی لا تر اوسه د آلو د چپس څخه ښه دي. دا ټول کورونه دي، او دوی ټول د ویټامینونو او منرالونو لرونکي دي.
تر ټولو مهمه، دا د پالیسۍ ترکیبونه به ستاسو ماشومان د شنه موادو د خوړلو لپاره کارول کیږي.
یو ځل چې دوی ولیدل چې څنګه لوی پالیس خوند کولی شي، دوی به د منظم خواړو ریکارډیر ته اضافه کړي. او دا دا هدف نه دی، ټول؟ د سبزیانو ژوندی مینه، نه یواځې ماشومان د یو بوټی غلا کول غواړي؟
د نخاع لپاره د سپینچ ترکیبونه:
د دې ناستۍ د پالیسۍ ترکیبونو سره، ماشومان د ورځې څخه وړاندې خپل خوندیتوب ترلاسه کوي!
- د شنه تودوخې ترکیب - تازه غوښه د انګورو او منجمد انارو سره مخلوط کیږي چې په دې امالډ سلیډي ریښو کې.
- د پالیس سټراټی - دا د ځانګړو مواردو لپاره د لوی پالیسۍ الرښود جوړول دي. دا د پخې پزې فرانسوي ټانک په څیر دی.
- ناڅاپي پیزا - سپینچ په دې ترکیب کې ډیر ګرشش دی، مګر دا رنګ اضافه کوي. او دا یوه ښه لاره ده چې ماشومان وخوري.
د سپیچ اپوزیټور او ساکیک ترکیبونه:
- د سپت سپینچ ډوب نسخه - د بیکن، کریم کریم او پاریسین پنیر سره، دا د پالیس ډوډۍ د ذائقو کښت لپاره خوشحاله ده.
- د سپينچ بالونو مراسم - د منجمد سپينچ د ډوډۍ مخلوط سره، د سپينچ سوځيدنې په دغو کوچنيو کڅوړو کې د کک شوي سهيج او پنيس سره مخلوط شوي. او تاسو کولی شئ دا د پالیسۍ بالونه مخکی مخکی ونیسئ او هغوی وخورئ. هر هغه وخت چې ماشومان مچۍ ترلاسه کوي، ځینې وختونه واخلئ او دوی تودوخه پورته کړئ.
- ایټالیا بروشچا د سپینوچ پیستیو سره - مه پریږدئ چې فانسسي نوم تاسو ته درکړي. دا واقعیا یوازې د لشکر دانش په څیر دی چې د ګوتو د کور پیستو سره مینځل کیږي. زما ماشومان دا نسخه خوښوي!
د پالې ترکارۍ ترکیبونه:
- د سریبراب سپین ترکارۍ ترکیب - دا د پالیس ترکاریز ترکیب په حیرانتیا سره خوند دی، د تازه سریبرونو او ګرمو مغز لرونکو برسېرو څخه مننه.
- د میکسیکن ترکارۍ ریستوران - زه حتی اندیښمن نه یم چې ماشومان د لیټیو په ځای د تازه پالچ سره جوړ شوي. زه د پوستکي په خټکي سره ټوټه ټوټه کړم، له دې امله دوی نه پوهيږي، او دا ترکارۍ یو خوندور رنګ لري چې د مرچ مرچ، مرچ تور لوبیا او جوار.
- د پالک ترکارۍ ریستری - دا د کلاشینکو پالش سلاد دی چې د تازه ماشوم پالیس، بیکن، سختې هګۍ او پوزې سره جوړ شوي. که ستاسو ماشومان د مشریو یا پیاز پرستانو مینه نه لري نو دوی پریږدي.
د غاښونو تیاری چې هغه ډوډۍ جوړوي:
- د سپینچ Quiche Recipe - منجمد ګوتې په شیشې محافظه کې ډک شوي او بیا د خولې په خوله کې د پیو کڅوړ کې پکیښودل کیدی شي چې د ناستې، ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره خدمت کېدای شي.
- د سپینچ او بیکن سره بیکډ مکانوني او پنیس - سپینچ د دې غوره وړ ډک کې د موکروني، پنیر او بیکن سره ټک شوی دی دواړه ماشومان او لویان به له خوند واخلي.
- د سپینچ او ریکیکوټ پنیر سره د مخلوط شال ترکیبونه - د پاستا پوزې د پالچ او ریکټو پنی څخه ډک شوي، بیا وروسته د سپاکټيټ ساس سره او د دې ډوډۍ ډوډۍ ترکیب کې ډیر پنیس.
- د سپینوچ پیستو پیزا ہدایت - د آسان اسانۍ پالیس پیستو د خټکو اوبو پزا لوټوي.
د سپیناچ ترکیبونه د خپلو تغذیې لپاره:
د ماشومانو لپاره د خوړلو لپاره چال چلن - او پالچ یا خوند اخلئ یا کوم بل سبزيجات د سبزیجاتو تولید کول سبزيجات ښه کوي.
دلته یو کوچني پنیټ، یو کوچني بیکن، او مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، ستاسو ماشومان پالیسۍ دي - د ژوند لپاره عاشقان!
ستاسو د خوړو خوړو د سبزيجاتو د ترلاسه کولو لپاره نور څه کوئ؟ خپل وړاندیزونه شریک کړئ!