د سپڼا د شیدو فرعي څانګه سره بیکاره کول

بیلنډا (د مکیلیل تغذیې لخوا پلورل کیږي) د سکروزیز لپاره د برتانیا نوم دی، او Splenda Granulated د بریټرو سکرو بدیل لپاره د سکروالز ډډر یو بشپړ دی. دا په ډیری ترکیبونو کې د بوره بدله کولو لپاره یو ته یو تن نسبت لري، هیڅ مصنوعي نه وروسته مصنوعي دی، او کله چې حرارت تغذیه کوي یا جوړښت بدل نه کوي. په هرصورت، کله چې په ترکیبونو کې د چینی لپاره بیلا بیل بدلیږي لږ پامونه شتون لري.

د ترکیبونو ترتیبول

Splenda سپارښتنې وړاندیز کوي چې د شینجي څخه یو له یو سلنې څخه ګټه واخلي کله چې د شکر اندازه 1 1/4 cup یا کم وي، یا په نسخه کې کارول شوي د اوړو مقدار لږترلږه دوه ځله د شکر مقدار وي.

په هرصورت، کله چې د 1 1/4 پیالو سپلېنډ یا د اوړو اندازه د کارولو څخه دوه چنده کمه وي، تاسو باید د شینډا سره یوازې د شین نیم نیم ځای بدل کړئ تر څو د غوره ثبات او بیکار حاصل ساتلو کې مرسته وکړي.

Splenda Granulated Works د چټک برخ او کیک سره ښه غوره. کله چې تاسو د پکاو کڅوړې په توګه د بیکیک پاؤډ یا بیکنگ سوډا کارول غواړئ، په سپیننډ کې جمع کول ساده دی. له بده مرغه، دا هغه قضيه نه ده چې د خمې ډوډۍ جوړه کړي. کله چې بریالیزم د غوړ سره مخلوط شي نو دا ورته عواید نه لري ځکه چې دا به د شکر سره وي. دا ځکه چې خمیر په ریښتیا سره کنګل تاوان کوي ​​کوم چې د خولې کولو سره مرسته کوي. لدې امله، د ونې برډونه د سپیناډا کارولو لپاره ښه نوماند نه دی.

د شوګر بدلول

Splenda Granulated د سپینې ماډل شکر لپاره یو بدیل دی. که تاسو غواړئ چې په خټکۍ کې د نسووی شکر اندازه کمه کړئ، نو دا غوره ده چې د شین رنګه شند مخلوط لکه د سپلېنډ براون شین مخلوط استعمال کړئ.

دا هم ستونزمن کار دی چې ټول ریور شکر په یو نسب کې بدل کړي ځکه مصنوعی خواږه به ورته ورته فعاله ځانګړتیاوې د نسوور شکر په توګه چمتو نکړي. که تاسو د سپیننډ براون شین کاروئ نو د بدیل په توګه مخلوط کړئ، په یاد ولرئ چې یوازې د سپیننډ نیمایي اړتیا د نسوور شکر په توګه مخلوط ته اړتیا لري.

د Splenda مصؤنیت

شیرین لمان، د ویټرویلز د تخصص کارپوه وايي، " سریالروز د 20 کلونو څخه زیات د مصنوعي خواږه په توګه په خوندي توګه کارول شوی ... د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او درملو اداره) FDA (د 110 ساینسي څیړنو بیاکتنه وروسته په 1998 کې بریالیتوب بریالی شو.

دا د هر چا لخوا د امیدوارو میرمنو او ماشومانو په شمول د کارولو لپاره تایید شوې. "

لمنان وايي چې د 20 کلونو تعقيب شویو څېړنو ښودلې چې سکالیزس د انسانانو لپاره د مصرف لپاره خوندي دي، داسې ښکاري چې د لنډ مهالو یا اوږدې مودې کارولو سره کومه ستونزه شتون نلري، او داسې ښکاري چې ښکیلتیا نه لري د نورو خواړو یا درملو سره.

د شکر ناروغۍ لپاره خوندي دي

څرنګه چې د Splenda شکری ندی، بدن بدن د شکر په توګه پیژني. کلینیکي مطالعې ښودلې چې بیلا بیلې د وینی ګلوکوز، انسولین یا HbA1c کچه، د شکر ناروغۍ ټول فکتورونه لوړوي.

د سپنتا تخنیکي پلوه یو انفرادي پیکټ 3.3 کیلوری لري؛ مګر، دا شمیره دومره ټيټه ده چې د FDA لیبل قوانینو الندې "calorie-free" په پام کې ونیول شي. په زړه پورې ده، د ټیټوریوریک مواد په واقعا توګه د بالقوه نماینده ګانو څخه راځي چې د سپنډنډ په تولید کې کارول کیږي، نه یوازې د سکروزز.