دا خوږه لږه ژوره ژوره کڅوړه د ناستې یا سست کولو لپاره ډکه ده، او یا یې د دفتر غونډې یا پیښې ته لیږدوي. دوی په عین وخت کې د سینامین شکر په مینځ کې ځای پرځای شوي، مګر د شربو سره هم کارول کیدی شي یا د پوړ شوي شکر سره مینځ ته شي.
د اضافی جوړښت لپاره د 1/2 1/2 پیالو پتلی کټی پنجیک اضافه کولو احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 1/4 پیالو ټول مقایسه اوړو (نږدې 5 1/2 منډې)
- 1/4 پیړی غوړ شوی بوره
- 1 1/2 ټپونو بکس پاؤډ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو
- 1/4 خواږو نټیم
- 1 1/2 د مڼو سیب (مستطنی کالی)
- 1 لوی هګۍ
- د پیسو 1/4 شیدو
- 2 ټوپکونو مکھن مايع
- 1/2 1/2 د غنمو چینی (یا شکر، یا شربت، د خدمت لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
په ژور، درنو سپاسین کې، تیل تروه 365 ته ورسیږي. د لیکو د ویشلو لپاره، د کاغذ تولیدو یو څو پرتونو سره د کڅوړه څیره لیکه.
په کڅوړه کې آوړه، شکر، د پکاو کڅوړه، مالګه، د غنمو او نټیمګ سره ګډ کړئ. د مخلوط سره نښلول. په کټ مڼې کې ډیریږی.
په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، هګۍ د شیدې سره ویجاړوي. په خړوب شوی مکړ کې. د هګۍ او شيدي مخلوط د مڼې مخلوط کې وخورئ او تر هغه وخته پورې چې د مخلوط سره مخلوط وخورئ.
تاسی د تاسی سپیڅو په واسطه ګرم تیلو ته وویشئ. زه په یوه وخت کې 5 یا 6 وخورم. غوړ، دواړه خواوو ته نوری خواوشا، د نږدې 3 څخه تر 4 دقیقو پورې.
د فلز شوي مایع چمغی سره، خطوط لیږدولو لپاره کاغذ کاغذ تاوال لینډ پاڼې ته انتقال کړئ.
د سینمین شکر په برخه کې لږ ګرمه کڅوړه وخورئ یا د پوړ شوي شکر سره میوه وکړئ.
د 15 څخه تر 20 لیکو پورې جوړوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
خواږه مڼه او د ګرمو تومااتو کڅوړه
د غوړ ماشین لپاره چټک خمیر ډونټس
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 96 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 55 ملی ګرام |
| سوډیم | 186 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 3 g |