په پنیس کې د پنی سږ کال یو ډیر مشهور استینافونکی دی او دوی حیرانتیا په اسانۍ سره د شاهد پنیر او یو کوچني مرچ سره جوړوي. هر سویلي پخلی یو ترکیب لري، او تاسو به ډیری ګوندونو او تہوار غونډو کې snack پیدا کړئ.
تیز ډیدونکي د غوره ذائق لپاره کار واخلئ او په سینین کې مه کوئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لرګي او 6 تختې پوړونه (14 پاڼي)
- (د کوټې درجه )
- 3 کپ پاډر پنیر (تیز)
- 1 3/4 کپ ټوله مقایسه اوړو (د هغې ډیری نور د رالولو لپاره)
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1/2 د غوړ مرچ مرین مرچ (ډیر یا لږ)
- د چرګانو د ویسټیسیریر سایټ
دا څنګه جوړ کړئ
- د خوړو پروسیسر په کانتینر کې مکھن او پنیر وساتئ. د اوړه، مالګه، کیین، او ویسټیسیریر شامل کړئ. پوښ او نبض په بشپړه توګه مخلوط نه کړئ.
- که چیرې د خواړو پروسیسر ونه کارول شي، په غوټۍ کې اوړه، مالګه، او کینی وساتئ. مکھن، پنیر، او ویسټیسیریر شامل کړئ، او دوه چاقو یا پیري بلوین کارولو سره، په بشپړ ډول سره مخلوط کړئ.
- لږترلږه 1 ساعته لپاره په ویکس شوي کاغذ یا پلاستيکي انګور او شیل کې لغوه کړئ.
- توره تڼی ته 300 F. د ټوکر پاڼې سره د بیکډ پاڼه په ګوته کړئ یا پریښودل یې پریږدئ.
- د لرګي د چوکۍ په اړه د اوږد تیوب کې لږه ټوخه ټوټه ونډه واخلئ او غوښتل شوي حد ته وغځئ. یا، په یوې ټوټې شوې سطحه کې ټوټه ټوټه د 1/8 انچ پورې 1/4 انچ د موټی کیدو لپاره، په سټیټونو کې مینځل، او ورو ورو موټرو. که چیرې تاسو د غلا په شکلونو کې ځای پرځای کړئ، فلیټ بلاک یا فلیټ پراخه ډوډۍ پای ته ورسیږئ چې ورته ورته په ګوته کړي. د پښو په پاڼه کې سټیټونه تنظیم کړئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه پورې چې تنګونه خوند او روښانه رنګ لري. لرې کړئ او ښه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 67 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 16 ملی ګرام |
| سوډیم | 87 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |