د بڼوالۍ کڅوړه او کارمسین ډک شوي مشرۍ

دا سوغات شوي کاليز مشران د ګوند یا د کورنۍ د غونډو لپاره غوره استیناف جوړوي. دا مشران د ډوډۍ د مڼو، پاریسین پنیر، او کڅوړو او پیازونو څخه ډک دي.

په دې ترکیب کې د کټ کټ مرچ لپاره د خټکي کڅوړه بدیل ځای وټاکئ. دا ترکیب په اسانۍ سره د ګوند لپاره لوړ شوی.

اړونده نسخه
بیکن ډک شوي مشرومونه

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. توره تاکید 325 ف (165 C / ګاز 3). د مچۍ ډک ډک ډیری کوچنی غشی چې په یو واحد پرت کې د قابلی کپس وساتئ.
  2. د خونو پاکول ډډونه لیرې کړئ، پریښودل شي. ډډونه په خوله کړئ.
  3. د غوړۍ کڅوړه په درې پټو ټوټو کې د داوطلبۍ تر وخته وخورئ. یو پلیټ ته لیږدول او لیږل.
  4. کښت شوي ډډونه، شنه مرچ، او په پاتې پاتې 5 بڼونو کې کڅوړي پیاز کړئ تر هغه چې پیاز پیاوړی وي.
  1. د پیاز او مرچ مخلوط ته، د ډوډۍ مڼې ، مالګه، مرچ، او د مرچ مرچ اضافه کړئ. د اجزاو مخلوط کولو لپاره په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
  2. د هر مرغومۍ کڅوړه د ډوډۍ د خټکي مخلوط سره ډک کړئ او بیا وروسته هر یو د کمیسسن پنیس سره وویشئ.
  3. د تیار شویو بیکیک ډوډۍ کې د غوړ شویو کڅوړو کپس بند کړئ.
  4. د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې ډکول یې خړوب شوي وي.

لارښوونې او تغیرات

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 189
ټول ټیټ 13 g
تغذیه شوی غوښه 7 g
ناڅاپه غوښه 4 g
کولیسسترول 31 ملی ګرام
سوډیم 192 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 16 ج
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 3 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)