د یوه کاري کاري په توګه، تاسو د یوې اونۍ خواړه خواړه غواړئ چې د جوړولو لپاره اسانه وي او د پخلنځي میز ته راځئ چټکۍ. ستاسو د خوړو لوړیدو او بوی کوچنی کوچنیانو څخه هیڅ شی نشته. راځئ چې د هغو اسانتیاو په اړه خبرې وکړو چې تاسو یې کولی شئ، پرته له دې چې ستاسو معدې خالي وي.
رامین نوډال په کالج کې د ډوډۍ څخه ډیری لار ده. دا ستاسو د نوي اوونۍ شپې خواړه ډوډۍ ده ! دا خواړه هم هغه څه دي چې ماشومان ستاسو سره مرسته کوي ترڅو هغوی د هغوی د بډو ګیټونو څخه د ذهنونو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
دلته دا دی چې تاسو او ستاسو ماشومان کولی شی دا خواړه جوړ کړي نو دا د میز په چټکۍ سره کیږي.
د اوبو د ښی اندازه مقدار اندازه کول او باندی اچول
لومړی، کله چې تاسو د دوی څخه هره ورځ د ټولو شیانو ناسته کوله، ماشوم ولرئ لوی لوټ او د پیمانه پیاله. د اسانۍ ماشوم لاسرسي لپاره دا د پخلنځي توکي په ټيټ دراو کې ساتل. خپل ماشوم وسایل د 7 کپ اوبو سره ډک کړئ. هو، دا پیکج د دوو کپ پایلي وایي، مګر دا دومره ښه نه ده چې د نوډیلونو پخلی وکړئ (باور وکړئ!).
آیا ستاسو ماشوم د رامین نوڈلس سره لوبې کوي؟
پداسې حال کې چې تاسي په غال باندې واخیستئ، خپل ماشوم د رامین نوډونه ورکړئ. تاسو کولی شی د رامین نوډیل بلاک بلاخره اوبه کې ډک کړئ مګر دا ښه ده کله چې بلاک بند شي. خپل ماشوم ته خپل ناپاک شوی کڅوړه ورکړئ او دوی د رامین نوډسونه مات کړئ (یوڅو، ډیر خوږ!).
د نوډل سمه لار سمبالول
ځکه چې تاسو د هغو لارښوونو څخه چې تاسو ته یې اړتیا لرئ تاسو ته د نوډونو اوږد مهاله اړتیاو په پرتله، د ټیم لپاره پنځه دقیقې ترتیب کړئ او بیا خپل ټیمر مخکې له میز څخه د میز میز کولو لپاره وټاکئ.
په درې دقیقو نښه کې، نو نوډیلونه یې پورته کړل ترڅو د دوی ماتولو کې مرسته وکړي. کله چې د ټیکر پای ته ورسیږي، برتن له تودوخې څخه وباسئ او نوډونه وچ کړئ.
د حق چوپۍ غوره کړئ
یو له غوره ډوډۍ لنډیزونه د رامین نوډونو پخلی کول او وروسته یې د هغه چا سره چې تاسو یې په فرج کې لرئ هغه سره ټوټې کول دي. دا د چرګانو، مرغ، غوښین، منجمد شوی شریب او بیکن، سایج، تافو لپاره پروتین لپاره کیدی شي. وروسته بیا منجمد سبزۍ اضافه کړئ (یا غوښه پری کړئ او یوازې سبزيجات وکړئ) تاسو کولی شئ د اوبو سیسټم، انځورونه، بروکولي، مرچ، پیاز، شنه پیاز او حتی د غوږ شوي تخم هګۍ وکاروم.
دا ګولین پاک کړئ
که تاسو غنم ونه خورئ، تاسو نشي کولی د رامین نوډونه وخورئ (زه پوهیږم، دا ریښتیا بومر دی). مګر د دې ډوډۍ لوټین پاکولو لپاره بدیل لارې شتون لري. د وریجو نوډونه واخلئ او د چرګانو په ورور کې یې وخورئ، د ګلوټین پاک وړ چرګانو بیلوان کیوبونه او فاسدې Dashi) ستاسو د محلي سپر مارکیٹ په برخه کې موندل شوي (. تاسو کولی شئ د چرګانو بیلون واخلی په پوډ شوی شکل کې او په دې مثال کې، نوډونه د چرګ وروڼو کې وچ کړئ، نو کله چې تاکید کول د پوټکی سره د غوښتل شوی خوږ تر هغه وخته وویستل شي.
مهرباني وکړئ که چیری بلون ګلوټین څخه پاک وي یا مهربان وي نو مهرباني وکړئ ټوټه شئ. موږ د هرمیل لخوا د برډکس هاوکس کاروو.
یو بل ستریشن انتخاب د ګلوټین فری فری سویا ساس او یو څه د تودوخی اضافه کولو لپاره د مرچ غوړ اضافه کول دي.
د لوی لوی غذایی ډوډۍ راټولول
دا خواړه، پرته له دې چې تاسو دا لوټین پاک کړئ یا نه، باید د جوړولو لپاره شاوخوا 15 دقیقو وخت ونیسئ. لاندې ریستوران به د دری بالغ بالغ رنګ لرونکي اپینټس، یا دوه لویان او دوه ماشومان خدمت وکړي.
د الیزیباب ماکوری لخوا تازه شوی
څه ته اړتیا لرئ
- د اوبو 7 سیال
- د رامین نوډیل 2 پیکټونه
- غیر لرګي پخلی کول
- 6 oz. چرګ (پخلی شوی، سوریه یا کیوب، تونا، یا بل غوښه)
- 1 کپ ستاسو د خوښې سبزیجات سبزيجات
- 2 هګۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- د 5 دقیقو لپاره د اوبو 7 منډې اوبه. ښه وچ کړئ.
- د غیر لرګي پخلی کولو سپری سره یو سکبلټ وپلټئ. د منځنۍ تودوخې څخه ډډه وکړئ، که وغواړئ د رامین نوډیل، سبزیانې، چرګ یا مایع اضافه کړئ.
- د مخلوط پورتني سایټ (یا پورته پورته یادونه شوي د ګلوټین پاک وړ انتخابونو څخه یوه برخه) وویشئ. تر هغه وخته چې سبزيجات تودوخې نه وي او پخپله سکلي وي.
- د هګۍ په ښه توګه پخي شوي د هګۍ مخلوط کې کریک هګۍ په کلکوالي سره وخوري. خدمت کول