د سويډن چائے ګالونه د کلاشینګ دارمیل رولونو یا ډنمارک کې خورا خوښ او مختلف لیږد دي. دا د وچو ميوو او مغز لرونکو ډکونو څخه ډک دی او په ښایسته بادام ډیزاین کې پوښل شوی. دا د کرسمس په ناشوني میز کې ښکاري ښکاري او همداشان د ورځې ټولې کریسټرې درمل جوړوي.
غوزه ډوډۍ ته اړتیا لري چې ټوخی یو څه وخت راولي، مګر بشپړ محصول دومره ارزښت لري!
دا ترکیب د غوټیو لوی مقدار جوړوي. تاسو د 2-3 چای کښت جوړ کړئ، د اندازې پر بنسټ چې تاسو یې جوړ کړئ. دا دقیقو ارزښت لري چې لوی غټ جوړ کړي، ځکه چې دا وخت مصرف کیږي او دوی به روژه ونیسي!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ټوله شيدو کوټ کړئ
- 1 کپ مکھن
- 1 کپ شو
- 1 1/2 د غوټو غوږوونکی
- له 8 نه تر 9 پورې غنم اوړه
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د بشپړولو لپاره:
- د 2 څخه تر 3 مټ مکھن (خټکی)
- د فوټبال 1/4 پیټامین
- د 2 کپ بوره
- 1 کپ پکی (کټی)
- 1 د سرو زرو میتر
- 1 cup raisins
- د ایګیسټ لپاره:
- 4 پیالو پاڼي بورې
- 1/8 کپ ټول شیدو
- د چرګانو د بادامو استخراج
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- شیدې، مکھن او شاک په منځنۍ تودو باندې په یو ساسسن کې مینځئ. بس دې ته پرېږده چې ګمارل شي. د تودوخی څخه لیرې کړئ او دا پریږدئ چې د ګوتو په مینځ کې ښه شی. دا کیدای شي لس دقیقو وخت ونیسي. تاسو کولی شئ دا په بله کڅوړه کې فرج ته لیږد کړئ که تاسو اړتیا لرئ چې پروسې چټک کړئ!
- خواړه د شيدي مخلوط په پورته برخه کې وخورئ او بيا يوځاى سره ګډ کړئ.
- د اوړو 7 کیلوګرامه غوړ اضافه کړئ او په نرمۍ سره یوځای شی. د تولیه سره پوښ کړئ او په یو ګرم ځای کې یې د یو ساعت لپاره زیاتوالی ورکړئ.
- د اوړو او پاتې کیدو پاؤډ اضافه کړئ او د ګډولو لپاره یې ډډ کړئ. ټوخه دوه یا دری لوی ټوټو ته وویشئ.
- په یو وخت کې یوه لویه برخه د لوی مستطیل ته راولئ. دا نسبتا موټی، تقریبا 1/2 کیلو ګرامه پریږدئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې مستطیل اوږد، چوپړ وي. هامبرګر نه ګرم سپی فکر کړئ.
- د خولې په شاوخوا کې د 3/4 پیالو مکور وخورئ او شاوخوا د ټوټیم او شکر نیمه برخه یې پورته کړئ. د وچو میوو نیمه او کټ شوي پنجیکونه وخورئ.
- خوله ټوکه کړئ په یو سخت رول کې ترهغه پورې چې دا په بشپړه توګه تیریږي. سیټ یوځای کړئ او بیا دوه انچ سلونه کې پرې کړئ. د رول دوه اړخونه یوځای کړئ او یوځای یې وخورئ. په تدریجي ډول د پارچین لرونکي پایپ پاڼې پاڼه لیږدوي. د ټوټې له الرې د 4/4 لوی لوټی قطع کړئ، 10 کیلو ګرامه جوړ کړئ. د هرې برخې برخې خپل لوري ته وګرځوئ.
- د ګوتو پورته برخه د پخه شوې مکھن سره برش کړئ او په نرمۍ سره یوه ټوټه پوښ کړئ. د نورو ټوټو سره بیا تکرار کړئ. اجازه راکړئ چې د نږدې 30 دقیقو لپاره لوړه شي. پداسې حال کې چې دا مخ په زیاتیدو سره، تڼۍ 375 ف.
- د شاوخوا 25 دقیقو لپاره زنګونه راټول کړئ، مه کړه مه کړه. دوی باید په نرمه توګه نصواري وي او په تماس کې یو څه ثابت وي. که چیری دا ډیر زر په چټکۍ سره خوله وي
- د ټوکر شوي بورډ، شیدې، بادام استخراج، او وینلا رګ سره یوځای کړئ. که دا ډیره ګرمه وي نو یو څه نور شیدو اضافه کړئ، که چیرې دا ډیره کمه وي نو یو څه نور پوډرو بورډ اضافه کړئ.
- د تڼۍ څخه د کښتونو لرې کړئ او که تاسو اداره کولی شي پریږدئ چې دوی یو څه وګرځوي او بیا وروسته په پورته کولو سره ضربه کړئ، ضربه او خدمت وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 266 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 38 ملی ګرام |
| سوډیم | 62 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |