د تڼیو په بکس کی د انګورو د بوی بوختیا څخه څه ښه دی؟ ښه به دا د ډوډۍ په برخه کې د بیکین کرکیله وي، مګر ولې هم نه جوړوي! دا د انګورو رولونه بم دی. که تاسو د یو چا کور ته د هغوی خښتو راوړي نو دوی به تل له تاسو سره مینه وکړي! د وخت لوړیدل لږ وخت نیسي، مګر وخت په لاس ډیر چټک او اسانه دی! دا ترکیب لوی غټ جوړوي، نو تاسو کولی شئ څو ډیزې جوړې کړئ.
د کرسمس په سهار یا هرکله چې تاسو خورا لوی ډوډۍ لرئ د خوړلو لپاره دا حیرانتیا رولونه وچ کړئ. دا ټول پخپله یو ناشونی ډوډۍ دي، یا تاسو د هغو بډو او هګیو سره د هغو وینو لپاره چې د وږی ټیو لپاره یې خدمت کولی شئ خدمت کولی شئ! تاسو کولی شئ هغوی د وخت څخه مخکې جوړ کړئ او دوی په اسانۍ سره راخلاص او بیا راشئ! که تاسو هغوی خوشې کړئ، په اسانۍ سره د لارښوونې په پرتله د 5 دقیقو کمو لپاره ککړو. اجازه راکړئ چې دوی په ښه توګه وخورئ او د ورق سره یې پوښ کړئ. په وړیا توګه په دری میاشتو کې ذخیره کړئ!
تاسو کولی شئ د بېلابېلو خوندیتوب اضافه کولو له لارې شینګ بدل کړئ. د شیدې د یوې برخې په ځای د وړو قوي قهودو زیاتولو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د اضافي اضافې لپاره د نارنج استخراج یا میپل راوستنه اضافه کړئ!
څه ته اړتیا لرئ
- د رولونو لپاره:
- 1 ټوله شيدو کوټ کړئ
- 1 کپ مکھن
- 1 کپ شو
- 1 1/2 د غوټو غوږوونکی
- له 8 نه تر 9 پورې غنم اوړه
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د بشپړولو لپاره:
- د 2 نه تر 3 کپ مکھن
- د فوټبال 1/4 پیټامین
- د 2 کپ بوره
- د ایګیسټ لپاره:
- 1 پونډه پوند شوی چینی
- 1/4 کپ ټول شیدو
- 2 پاڼي میپل سرپ
دا څنګه جوړ کړئ
- شیدې، مکھن او شاک په منځنۍ تودو باندې په یو ساسسن کې مینځئ. بس دې ته پرېږده چې ګمارل شي. د تودوخی څخه لیرې کړئ او دا پریږدئ چې د ګرمو ګرمو سره مینه وکړئ. دا کیدای شي لس دقیقو وخت ونیسي. تاسو کولی شئ دا په بله کڅوړه کې فرج ته لیږد کړئ که تاسو اړتیا لرئ چې پروسې چټک کړئ!
- خواړه د شيدي مخلوط په پورته برخه کې وخورئ او بيا يوځاى سره ګډ کړئ.
- د اوړو 7 کیلوګرامه غوړ اضافه کړئ او په نرمۍ سره یوځای شی. د تولیه سره پوښ کړئ او په یو ګرم ځای کې یې د یو ساعت لپاره زیاتوالی ورکړئ.
- د اوړو او پاتې کیدو پاؤډ اضافه کړئ او د ګډولو لپاره یې ډډ کړئ. ټوخه دوه یا دری لوی ټوټو ته وویشئ.
- په یو وخت کې یوه لویه برخه د لوی مستطیل ته راولئ. دا نسبتا موټی، تقریبا 1/2 کیلو ګرامه پریږدئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې مستطیل اوږد، چوپړ وي. هامبرګر نه ګرم سپی فکر کړئ.
- د خولې په شاوخوا کې د 3/4 پیالو مکور وخورئ او شاوخوا د ټوټیم او شکر نیمه برخه یې پورته کړئ.
- خوله ټوکه کړئ په یو سخت رول کې ترهغه پورې چې دا په بشپړه توګه تیریږي. سیټ یوځای کړئ او بیا دوه انچ سلونه کې پرې کړئ.
- د 1/2 بسته د هر بیک بیک ډوډۍ کې. تاسو به د 3-4 گول کیک پین ته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ د نورو، لویو او کوچنیو پیسو غوره کول غوره کړئ. تاسو ممکن ته اړتیا لرئ چې لږ یا لږ کمه اندازه د پین د اندازې پورې اړه ونیسئ. پورتنۍ پورتنۍ پورته کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی نژدې یوځای نه وي ځکه چې دوی به د زیاتوالي او پخلی کولو بهیر کې لږ څه وده وکړي.
- ټایټ د تولیه سره پوښ کړئ او پاتې پاتې ټوټه سره تکرار کړئ.
- اجازه راکړئ چې د 20 دقيقو لپاره رولونه وده وکړي.
- څومره چې اسانه کول د ټولو مقناطیسي اجزاوو سره یوځای کړئ.
- د 37 دقیقو لپاره د 375 بجو لوټونه، د بیکار څخه ډډه مه کوئ. دوی باید په نرمه توګه نصواري وي او په تماس کې یو څه ثابت وي.
- د تڼیو څخه لرې لیرې کړئ او که تاسو اداره کولی شئ پریږدئ چې دوی یو څه وګرځوي او بیا د پورته پورته سرې ټوټې ټوټې کړئ.
- EAT THAT!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 367 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 60 ملی ګرام |
| سوډیم | 98 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |