د بلبی بیری پیسې ډیرې ښایسته دي! د ساده لار څخه چې تاسو یې د زړه وړ نوم ته خوړئ، دوی یوازې په خاوره کې دي. کله چې تاسو په لاس کې د منجمد پف پیري خټۍ یو کڅوړه ولرئ، دوی هم خورا آسانه دي.
ځینې نور توکي لکه کریم کریم، نیلابیس او وینیل راټیټ د دې وړو پیرود لپاره د کوچني کرایې لیست راوباسي. تاسو کولی شۍ د سپینې جبران ځای ونیسئ د نورو بڼو یا نورو میوو سره لکه مڼې. دا نسخه شپږ پیري جوړې کوي، مګر تاسو کولی شئ د نسخې دوه ځله یا درې ځله کولی شئ، یا د ډیری ډوډۍ لپاره د پخلی کولو لپاره که کوچني غاښونه جوړ کړئ.
ډنمارکي یو چټک او اسانه ډوډۍ ډک دي چې تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې هم هم کولی شئ. دا د ایسستر د ډوډۍ او خواږه او د ماشوم بارونو لپاره خورا ښه دي. دوی په ښکلي سپین پلیټ باندې ښکلي او سمه ښکاري. هیڅوک باید پوه نشي چې دا د جوړولو لپاره ترټولو آسانه خبره ده. غواړئ اضافي میلې ته لاړ شئ؟ د خپل کور د پف پیستری جوړولو په اړه فکر وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کڅوړه د چرګ پیستری ټوټه (د کڅوړو لارښوونو مطابق.
- د 1/4 غوړ وړه (ډیر یا لږ، د ټوټې ټوټې کولو لپاره)
- 1/2 غوټۍ ګلاب (تازه غوښه او وچ شوي)
- 1/2 د کڅوړه کریم پنیر (د خونې د حرارت درجه نرمه شوه)
- د 1/3 کپ شکر (یا د شاتو ځای ونیسي)
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1 هګۍ (ټکول)
- د چرګانو اوبه
- ګرینش: د سرو زرو لپاره د بورډ بورډ
دا څنګه جوړ کړئ
- یو ځل چې ستاسو د پیش پیشې ټوټې ګوټ ګوټ کړې وي، دا په یوه نرمه ټوټه شوې سطحه کې ځای ونیسي او لوی لوی مستطیل ته یې واړوي. توره توره 400 درجو ته.
- ټوخه په دوه 2 ګیډیټ کښینولئ، ټول شپږ پوړونه جوړ کړئ.
- هر چاچې د چاقو په کارولو سره اندازه کړئ، او په ټوټه کې د 1/2 انچ پول جوړول. د پوټکي په دوران کې د کڅوړو څخه د ساتلو لپاره شپږ ځله د داخلي مربع سکور لپاره د کانک څخه کار واخلئ. یوازې سرحد پریږدئ، دا به ښه ټوټه وي.
- چوکۍ په یوه کرښه لین (یا په روښانه ډول تیری شوی) د بیکیک پاڼه کې لیږد کړئ.
- د شکر او وینیلا د استخراج سره په بشپړه توګه ګډ سره کریم کریم پنیر کړئ.
- د پیري د پنیر مخلوط دوه کیلو ګرامه پوستکي د پیړیو د یوې حوزې په منځ کې وساتئ. د کریم کریم پنیر کې د 6-9 ګلابونو په اړه معلومات ورکړئ. د پاتې چوکیو سره بیا تکرار کړئ.
- هګۍ او اوبه سره یوځای کړئ. د هګۍ مخلوط د پیري د سرحد کنډکونو ته د خپریدو لپاره د پیریدو برش څخه کار واخلئ.
- تقريبا د 20 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه چې زرغون رنګ او پوستکي وي.
- د پوډرو بورډ سره غوټه کړئ.
- ګرمه یا ګرمه خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 385 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 42 ملی ګرامه |
| سوډیم | 374 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 6 g |