خواږه او خواږه، د دې رنبرب چټنی د خوړو او چرګانو په څیر کاروي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه پونډ تازه غربان، کټ
- دوه ټوټې ټوټې پیاوړې شوې
- د 1-1 / 2 کپ بوره (نسویری)
- د پیسو سیال
- د تیپسو دوه ټوپک
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- 1/2 د چرګانو د ځمکی لبنان
- د تیپاس 2 نمک
دا څنګه جوړ کړئ
- په لوی لوی ساسنpan کې د غرونو ، پیاز، خړور شکر، تیمانګ ، انګور ، او مالګې سره ګډ کړئ. تر هغه وخته چې کڅوړه وخورئ، ډیری وختونه (تقریبا 30 دقیقې).
- په تودوخه تعقیب شوي جارونو کې پیک کړئ او د کانالونو سره پوښ کړئ.
- مهر ته لیږدئ.
سرچینه: د لویس سټټټففس (ښه کتابونه) لخوا. د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 24 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 74 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |