د ترکیې امپاتادونه د چټک او اسانۍ چمتو والی دي چې د ترکیې، ماسشیدونکو کچالو، او ډوډۍ کولو سره، د ځینې بشپړې بشپړې موسمونو سره سره. ریفریجریټ پائی کشتی دا ہدایت په ځانګړې توګه اسانه کوی.
د ترکیې امپاتاسا ستاسو د شکرګاه پاتې پاتې شوي کاروونکو کارولو لپاره یوه ښه لاره ده، او لږ لاسونه شوي پزۍ په خوا کې د کرینبیری ساس سره ډیر خوښ دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (14 oz) بسته بندي (شاوخوا 14 منډې) د فریج شوي پايي کرسټینټونه
- 1/1/1/1 غوړ
- 1/3 کپ
- د ترکیې ژوروالی (سرد، د لښکر یا جارو څخه)
- 3/4 کپ
- د غوږو کچالو (سرد، موسم شوي)
- 2 چټکي افشا (مستندې کندې)
- 3/4 کپ
- ډوډۍ ورکول (کوچنۍ، ډوډۍ یا کندې)
- د خوند خوله
- مرچ د چک لپاره
- د چرګانو د اوبو سره یو هګۍ سپینه شوې وه
- 1 د کریريبیر چرګان
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره تر 400 پورې
- په لږه اوسپنه شوې سطحه کې، هر پیري راټیټ 12 12 انچ ته ورسوي. د 6 6 انچ راټیټ کړئ، بیا پاتې سکریپونه د یو بل 6 انچ ګرامه کڅوړې کولو لپاره واچوئ. د پاتې پیریدو پاڼه سره تکرار کړئ.
- په یو کوچنی کڅوړه کې ترکیه د ګورو سره یوځای کړئ. یوې خواته شوی.
- د ماسشیدونکو کچالو سره د اجماع سره یو بل کوچني کڅوړه کې ګډ کړئ.
- په هر شپږ کیلو ګرامه کې، د ماسشیدالو کچالو شاوخوا 1 1/2 1/2 پاڼي. د پوستکي شاوخوا شاوخوا 1 چرګې، بیا د ترکیې 2-2 ترپلټره ترکیب. د وړو مالګې او مرچ سره ټوټه کړئ. پوښونه د اوبو سره ضایع کړئ، او د کانګو ټکو سره مهر کړئ. د هر امپنډا په پورته برخه کې ځینې سایټونه وپوښئ او د پارچ کاغذ یا د سلیکون لرونکې بکس پاڼې ترتیب کړئ.
- د چرګانو د اوبو سره هګۍ وخورئ او هر امپنډا په نرمه توګه د مخلوط سره برش کړئ.
- د 12 څخه تر 14 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه چې په ښه ډول نخښه شوي وي.
- په طرف کې د کرینبری سایټ سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 2291 |
| ټول ټیټ | 79 g |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 27 g |
| کولیسسترول | 904 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،704 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 83 g |
| غذایی فابریکه | 29 g |
| پروټین | 315 ګ |