د اسانۍ لارښوونې په کارولو سره خپل د فجیتا سیشننګ مکس جوړ کړئ. دا یوه نرمه مخلوط ده، نو که تاسو ستاسو Tex Mex خوړو او تودوخې سره مینه ولرئ، نور مرچ پوډر، د مرچ مرچ، او د سره مرچ مرچ غلا کړئ. تاسو کولی شې د پیاز او لوشین پاؤډ کارول هم وکارول شي. تاسو کولی شئ د دې لارښود دوه ځله یا درې چنده کړئ که چیرې تاسو دا کار وکړئ.
کله چې دا مخلوط کارولو او تاسو په خامه غوښه، چرګانو یا سمندري غلو باندې رالویږئ، تل د ذخیره کولو له جار څخه لیرې کړئ او په یو کوچني کڅوړه کې یې ځای ونیسئ. لکه څنګه چې تاسو د وړو کڅوړو څخه ځینې سیسټمونه اخلئ او په خامه غوښه یې وسوځوئ، تاسو به ټوله ډله ککړ نه کړئ.
که تاسو په آسانۍ سره د پوټکی څخه پاکولو څخه دمخه د چپ، چرګ، سور، یا سمندري ترکیب په خاوره کې وسوځوئ. او ډاډ ترلاسه کړئ چې زما د کور ماډلیز ډیزاین ترکیبونه او کورنی مخلوط وګورئ!
څه ته اړتیا لرئ
- د چټکو غوړ کڅوړه
- 2 د چرګانو مرچ پوډر
- د چرګانو مالګې
- 1 ټوپون پیپرکا
- د شګو چینی
- 2-1 / 2 ټپونو کې د چرګانو بیلوان مکعب وسوځول شول
- 1-1 / 2 کاشون پیاز پاؤډر
- 1/2 د غوږو لیزن پاؤر
- 1/2 د چای کاڼی مرچ مرچ
- 1/4 کڅوړه سره سره مرچ مرچ شوي
- 1/2 د چرګانو ځمکی جغرافیه
دا څنګه جوړ کړئ
د کوچني کڅوړه، د مرچ پوډر، مالګه، پیپیلکا، شکر، کچل شوي بیلون، د پیاز پاؤر، د لرګیو پوډر، کیین مرچ، د سره مرچ تور مرچ، او د ځمکې وړ جیوه په کوچنۍ کڅوړه کې مخلوط کړئ او تر هغې چې مخلوط یو رنګ ورته ښکاري.
مخلوط په یوه کوچنۍ شیش یا پلاستيکي کانټینر کې وخورئ، په کلک ډول مهر کړئ او په یو وچ او وچ ځای کې وساتئ. د سوداګریز یا پیرود شوي فجیتا سیشننګ مخلوط 3 پیکټ مساوي کوي.
فیجیتا چرګین او کارن
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 7 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 245 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |