د مرغرو پوستکي ټوټې وي، وچې شوې او وروسته د بروکولي او چای او کریم سره پخې شوې. د دې خوندور غوښه ډوډۍ ډوډۍ د باسکوټ او یو لاسي سلاد سره وخورئ.
د بور مرغان د بروکولي سره پخېږي، مګر د خوشې کولو احساس کوي چې بروکولي جلا جلا.
څه ته اړتیا لرئ
- د انارو د پوستکي 4
- 1 هګۍ (ټکول)
- دوه چټۍ شیدې
- د 2 تیپسو کریري پاؤر
- 1/4 د ډوډۍ میوه (یا د مینځلو مالګې)
- 1 کڅوړه منجمد بروکولي (کټ یا فلورېټ، پوټکی، تقریبا 1 1/2 کپ)
- 4 روميان (کم شوي)
- د غوږو 8 غوړیو (ټوټه شوې)
- 1/2 پیړی درم کریم
- غوړ شوی وریجی
دا څنګه جوړ کړئ
تڼۍ حرارت 350 F (180 C / ګاز 4). د 9-by-13-by-2-inch baking dish ډک کړئ.
د پوټکي کڅوړه د پلاستيکي لرګیو او پونډو ترمنځ د غوړ ټینکرین سره د لرې کولو او چټکیو لپاره ځای پر ځای کړئ.
په یوه کڅوړه کې د هګۍ او شيدو سره یوځای. په یو بل کڅوړه کې د کری پاؤډ او د ډوډۍ کرکیله راټولوي.
د شيدو مخلوط کې د پوخ کڅوړه ډک کړئ، بیا د کوټ څاګانو ته د خرو په ټوټو کې ډډ.
د کوچني تودوخې او د تور سور غوړ کې په سکیلټ کې یو کوچنی مایټ مینځ ته راوړي، دواړه خواوې خړوبوي.
د انارو غوښه د پخلنځی خواړو ته لیږد کړئ.
د پاسپورټ سره د بروکولي سره.
سایټونه او مهمات د سکیلټ په اضافي مکھن کې. د سبزیجاتو په برخه کې سبزيجات وخوري. د ټولو کریمونو تغذیه
په لومړنیو تڼیو کې د 30 څخه تر 45 دقیقو پورې ونیسئ. د تودو شویو وریجو سره خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د بور چرګان د شراب سره پکا شوي
د توماتو او مرچ سره د پوستکي سویلي لویدیځ پوسټونه