دا د توقیفونو برسیره د یو موټی سره یو څه د کیانا ډوډۍ ترکیب دی . نیټه د یوه کلاشینیکي، آرامۍ پلې شوې کیلې د ډوډۍ ته د خوږ اضافې ډوډۍ ورکوي. د ناچیو، چای یا قافلې وخت لپاره یا هرکله چې ستاسو مږه غاښونه ماتول ضروري وي!
اړونده لارښوونه: د انارو مکھن کیانا بډی
څه ته اړتیا لرئ
- 1 3/4 پیالونه د ټولو موخو لپاره اوړي
- 2 3/4 د چاسکوس پکاو کڅوړه
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/3 کپ لنډیز
- 2/3 د کپ کنګل
- 2 هګۍ، لږ څه وهل
- 1 د ماسشین کالی
- 1 کپ په لنډه توګه کټ کټ شوي نیټه
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د 9-5-by-3-inch-inch loaf pan and خوشحاله اوړه کړئ.
- د اوړو، پکاو کڅوړه، او مالګې سره یوځاې کړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې، د کریمی تر هغه وخته پورې لنډ مهاله وهل، د بریښنا مکسر سره د 1 څخه تر 2 دقیقو پورې. په تدريجي توګه په شکري ډول وهل کيږي او د رڼا او کڅوړې تر وهلو پورې دوام کوي.
- هګۍ اضافه کړئ او په موټرو کې رنګی لیمو ته وخورئ، بیا په تاریخ کې اضافه کړئ.
- په متبادل توګه د اوړو مخلوط او کیالونه اضافه کړئ، د هر اضافي اضافو وروسته وروسته ښه مخلوط کړئ.
- بټری په چمتو شوي پین کې وخورئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 60 څخه تر 70 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه پورې چې په مرکز کې د لرګي انتخاب یا کیک ټیسر داخل شي پاک وي.
- د 20 دقیقو لپاره په پین کې ډک کړئ بیا په ریکارډ کې وخورئ ترڅو په بشپړه توګه سړه شي.
د کینی بډایه لارښوونې غوره کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 178 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 36 ملی ګرام |
| سوډیم | 243 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |