اندورا سایجونه په ساده پاپروټر بټر کې پخه شوي دي ترڅو د برتانوي برتن دا کاجون نسخه جوړ کړي.
د ډوډۍ یا خټکو د یوې برخې په توګه دا د خوږ ډوډۍ خدمت وکړئ، یا د ډیری کلاشینکوډ لپاره د پیاوړې ګورو یا یو خړور ګورو (کور یا خریدو) سره خدمت وکړئ.
هم وګوره
اندییل سوزج هوټ پوټ
کالوفورور او د سوزج روست سره د ویددر پنیس سره
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د اوړو غوړ (ټول هدف)
- 1/2 د غوږو مالګې (کوش)
- 1/2 توچون کجون موسم
- د چرګانو تور تور مرچ (تازه ساحه)
- 3 لوی هګۍ (وهل)
- 1 1/2 د شیدو شیدې
- دوه ټوټې چرګان (خټک)
- د چرګو د سبزیجاتو غوړ (د پخولو ډوډۍ لپاره)
- 6 sausages (د کجون انداز اوouille) *
دا څنګه جوړ کړئ
توره توره 425 ° F (220 کیلوګرامه / ګاز 7).
په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، اوړه د مالګې سره، د کجون فصل کولو او د مرچ چوغندر سره. د وچ مخلوط په مرکز کې یو څاه جوړه کړئ. هګۍ، شیدې، او پخه شوې مکړه په مرکز کې ښه کړئ او د اوړو مخلوط ته ورسوئ تر هغه چې تاسو نرم بختر ولرئ. کڅوړه پوښ کړئ او په داسې حال کې چې تاسو د ساسني غاښونه وخورئ پریښودل.
د سایجونو ترتیب کول په یوه غوړ 2 - 2 2/2 - کوټ کې د بیک بیکیک ډوډۍ کې.
د سایجونو په منځ کې د 12 څخه تر 15 دقیقو لپاره تنفس کړئ، دواړه خواوې خړوبو ته ورسوئ.
په سوري توګه د سایجونو سره د بیکیک ډوډۍ لرې کړئ او په فلزي ریکارډ کې یې نصب کړئ. په چټکۍ سره بیټرۍ د سایجونو په برخه کې په تودوخه ډک کړئ. تڼۍ ته پین بیرته راشئ او وزن یې له 25 څخه تر 35 دقیقو پورې واچوئ، یا تر هغه پورې چې بیټرۍ پخي شوي، پوستکي، او زرغون نوری. یو چاقو چې د بټر په مینځ کې ننوتل باید پاک شي.
سمدستي خدمت وکړئ.
* دا د آنلایل سایجونو، تولووس ساسجونو، یا د برتانوي دوديز ډنډو سره هم کیږي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 354 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 201 ملی ګرام |
| سوډیم | 926 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 15 ګ |