د اسانۍ سترګو لارښوونې

دا د اسانتیا وړ ده چې په بوخته اونۍ کې د ډیری وږیو چمتو کولو لپاره د غم ندی ارزښتناکه. مګر د سترګو تاکید حقیقي عمل یوازې پنځه څخه تر لسو دقیقو وخت نیسی - هغه اجزاء چمتو کوي چې ډیر وخت مصرف کیږي. دا ساده لارښوونې به ستاسو سره مرسته وکړي چې ژر ژر او اسانه اوبدل شي.

• د 11 څخه 11

  د وخت دمخه مخکې د غوړیو او سبزيجاتو چمتو کول

  د غوښې او سبزیانو غوټول هغه شی نه دی چې تاسو یې غواړئ په داسې حال کې چې یاغیان یا مشخصه شوي وي، په ځانګړي ډول د تاکونو لوژیستنې کې، چیرې چې دا مهمه ده چې د خوړو ټوټې یو شان بڼه وي. په سهار کې د کار کولو څخه دمخه، غوښه پرې کړئ، پلاستيکي لرګي پوښ کړئ او په ریفورم کې پریږدئ ترڅو تاسو د کار څخه کور ته راشي. د سبزيجاتو، مينځلو، وچولو، کښت او کښت سره، پوښل شوي. په دې لاره، کله چې تاسو د ماښام په کور کې راستون شو، ډیری کار لا دمخه شوی دی!

• 02 د 11

  د مخه پری شوی تیلو څخه کار واخلئ

  تاسو کولی شئ د وړاندیز شوي تیلو څخه پیرود کړئ، یا د دې کار طریقه د ده Ta Hsiung د چینی ککري راز راز څخه کار واخلئ - "یواځې د 3 څخه تر 3 پورې تغذیه شوي غوړ ته اضافه کړئ، او د جنجال تر هغه وخته پورې وخوري چې خړوبوي. غوړ او ذخیره. تېل څو ځلې بیا کارول کیدای شي. "

• 03 of 11

  د وخت څخه مخکې د چرګانو ګوتوونکی

  جنجیر د چینايي پخلی کولو یو مهم عنصر دی. د ګوتو رنګ کول وخت نیسي، مګر تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې پخی او په فرخچال کې زیرمه کړئ. په جری کې ځای کړئ، د شیرۍ او مهر سره پوښ ​​کړئ - د ګوتو د سوځولو په څیر تاسو د شیری خوند لرئ ترڅو خساره ورکړئ.

• 04 of 11

  د یو له ډیری څخه زیات ډیزاین کې د غوره څارویو یا سمندري کنډکونو کارول.

  په دې طریقه، تاسو به د نوی اجزاوو یا د پیژندل شویو اجزاوو مختلف غونډو سره هر کله چې تاسو د ډوډۍ پخلی کوئ تجربه نه کوئ.

• د 05 څخه 11

  یا، د چمتو شوي جوړ شوي سټریري سوس یا میرینډ هڅه وکړئ

  ډیری محلي سپرلۍ د سټریري سټیس او مارینډونو ټاکنه کوي. ډیری یې د غوښې، سمندري او سبزیجاتو سره سره کارول کیدی شي.

• 06 of 11

  د کورنی ذخیره پرځای د کنسین یا پری پیک پیک شوی برګ څخه کار واخلئ

  دلته د کور ذخیره په څیر شتون نلري، مګر د چرګانو ورور په یوه چوغندر کې کار کوي، لکه د هګۍ ګنډۍ یا د هګۍ ګلان سوپ. کلوري د شمېرنې شمېره: د کم چرګانو چرګ ورور بدله کړئ چيرته چې اوبه په سپينو فيرونو کې د اضافي ذائقاتو د زياتولو لپاره ويل کيږي. (سبزيجات کولی شي د سبزيجاتو څخه لکه د وچې مرغومۍ څخه مايع جذب کړي)

• د 11 څخه 11

  د منجمد یا کنسرو شویو سبزیجاتو څخه کار واخلئ

  بله بله لاره که تاسو نشی کولی د وخت څخه مخکې سبزیان چمتو کړئ. ډیری د خوړو غذایی ډیزاین د سترګو مخلوطونه وړاندیز کوي، چې د آسیا سبزیجونو مختص لري. یوازې په ګرم شوي غوښه کې تېل او غوړ سره وسوځئ. کنسول شوي چینایي بانسونه، د اوبو سیسټمونه، او د انګور مرمۍ په پراخه توګه شتون لري. یوازې په ګرمو اوبو کې قهر کړئ ترڅو هر ډول "ټینی" خوند وګرځوي.

• د 08 08

  د فوری نوډیلونو کارول

  دوی چمتو او چټک دي. په ښه توګه اوس هم، د ذائقې پیکټ د چټک په توګه کارول کیدی شي، د بیف لو ماین لپاره دا لارښود، چیرې چې د رامین نوډس څخه ذائق پیکټ د سیري چټی سره یوځای شوی ترڅو د ذایه خوار او غوښین غوښین ته وسپاري. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د ذائ پاک پیکټ ضایع کړئ او نوډیل د چټک سره وخورئ.

• د 09 څخه 11

  خپل مایکرووی کاروئ

  یو مائکرووی تاسو ته د سبزیجونو د راټولولو یا د شیدو د غصب کولو په وخت کې د اوبو لپاره انتظار انتظار کوي.

• د 10 څخه 11

  د بوش کک مککه - د اسیا بازار

  د آسیا بازارونو ډیری آسانتیا برخه په وروستیو کلونو کې وځنډیدله. تاسو به د سایټ، مارینډونه، وچ فصلونو، کری مکسونو او سوپ اډو کې پراخه شواهد ومومئ، ټول هغه چې ډیزاین شوي ترڅو تاسو په بوخته اونۍ کې ستاسو د خوښې وړ ډوډۍ رامنځته کولو کې مرسته وکړي. د بیلګې په توګه، د آسیا کور ګورمیټ د کګ پاؤ چکن لپاره یو وچ مرچ چټک لري - یوازې چرګ، مغز او شیری شامل کړئ. مګر د خپل ځان لپاره پیدا کړئ!

• 11 11

  کله چې ټول ایلس ناکام شي، د ترکیې ساده کول

  لکه څنګه چې زما په فورمه کې یو پوسټر یادونه وشوه، یوازې د دې لپاره چې د ټوکر شوي خاکې سره د انډر سره غوښتنه کول د دې معنی نه لري چې تاسو کولی شي د ګوتو په څیر د انګور سره خدمت وکړو. همدارنګه د شپې په شان د اجزاوو سره تړل کیږي چې د کورنۍ غړو سره مرسته کوي - دا د دې وخت ندی چې ستاسو زوی په دې فکر وکړي چې د غنمو تخمونه مجموعه دي، یا ستاسو خاوند په پراخه کچه ساتل کیږي چې سیلیلتر ذوان خوښوي. صابن د غوره پایلو لپاره، د هڅه او ریښتیا سره پټه کیدل.